ビタミンB12が2965μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2965μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2965μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92657g |
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| モッツァレラチーズ |
185313g |
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| 牛乳 |
988334g |
4941杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
741250g |
3706杯 |
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肉類でビタミンB12を2965μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
156053g |
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| 豚バラ肉 |
593000g |
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| 牛サーロイン |
370625g |
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| 牛肩ロース肉 |
174412g |
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| 牛ひき肉 |
185313g |
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| 生ハム |
741250g |
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| ソーセージ |
296500g |
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| 鶏むね肉 |
988334g |
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| 牛フィレ肉 |
98834g |
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| チャーシュー |
247084g |
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| 豚フィレ肉 |
593000g |
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| 鶏ささみ |
2965000g |
59300本 |
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| 砂肝 |
174412g |
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卵類でビタミンB12を2965μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84715g |
4235個 |
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| 生たまご |
269546g |
4492個 |
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| ゆでたまご |
296500g |
4941個 |
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魚介類でビタミンB12を2965μgはこのぐらい
| かつお節 |
19767g |
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| するめ（あたりめ） |
24709g |
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| さんま |
18532g |
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| うなぎのかば焼き |
134773g |
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| 塩さば |
41761g |
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| イクラ |
6309g相当 |
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| うなぎ |
84715g |
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| ぶり |
78027g |
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| はまち |
64457g |
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| ぎんざけ |
57020g |
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| 魚肉ソーセージ |
988334g |
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| いわし |
18532g |
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| 魚肉ハム |
741250g |
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| ししゃも |
39534g |
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| たい |
247084g |
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| べにざけ |
31543g |
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| 辛子明太子 |
26955g |
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| まぐろの赤身 |
228077g |
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| あじ |
41761g |
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| ほっけ |
26955g |
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| かまぼこ |
988334g |
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| はんぺん |
741250g |
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| かにかま |
423572g |
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| あまえび |
123542g |
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| なると |
741250g |
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| ブラックタイガー |
329445g |
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| するめいか |
60511g |
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| かき |
12892g |
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| あさり |
6619g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2965μgはこのぐらい
| チャーハン |
2965000g |
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| とりから揚げ |
988334g |
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| ハンバーグ |
593000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1482500g |
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| お好み焼き |
1482500g |
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