ビタミンB12が2962μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2962μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2962μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92563g |
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| モッツァレラチーズ |
185125g |
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| 牛乳 |
987334g |
4936杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
740500g |
3702杯 |
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肉類でビタミンB12を2962μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155895g |
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| 豚バラ肉 |
592400g |
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| 牛サーロイン |
370250g |
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| 牛肩ロース肉 |
174236g |
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| 牛ひき肉 |
185125g |
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| 生ハム |
740500g |
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| ソーセージ |
296200g |
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| 鶏むね肉 |
987334g |
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| 牛フィレ肉 |
98734g |
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| チャーシュー |
246834g |
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| 豚フィレ肉 |
592400g |
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| 鶏ささみ |
2962000g |
59240本 |
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| 砂肝 |
174236g |
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卵類でビタミンB12を2962μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84629g |
4231個 |
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| 生たまご |
269273g |
4487個 |
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| ゆでたまご |
296200g |
4936個 |
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魚介類でビタミンB12を2962μgはこのぐらい
| かつお節 |
19747g |
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| するめ（あたりめ） |
24684g |
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| さんま |
18513g |
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| うなぎのかば焼き |
134637g |
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| 塩さば |
41719g |
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| イクラ |
6303g相当 |
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| うなぎ |
84629g |
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| ぶり |
77948g |
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| はまち |
64392g |
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| ぎんざけ |
56962g |
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| 魚肉ソーセージ |
987334g |
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| いわし |
18513g |
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| 魚肉ハム |
740500g |
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| ししゃも |
39494g |
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| たい |
246834g |
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| べにざけ |
31511g |
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| 辛子明太子 |
26928g |
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| まぐろの赤身 |
227847g |
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| あじ |
41719g |
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| ほっけ |
26928g |
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| かまぼこ |
987334g |
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| はんぺん |
740500g |
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| かにかま |
423143g |
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| あまえび |
123417g |
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| なると |
740500g |
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| ブラックタイガー |
329112g |
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| するめいか |
60449g |
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| かき |
12879g |
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| あさり |
6612g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2962μgはこのぐらい
| チャーハン |
2962000g |
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| とりから揚げ |
987334g |
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| ハンバーグ |
592400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1481000g |
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| お好み焼き |
1481000g |
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