ビタミンB12が2954μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2954μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2954μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92313g |
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| モッツァレラチーズ |
184625g |
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| 牛乳 |
984667g |
4923杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
738500g |
3692杯 |
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肉類でビタミンB12を2954μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155474g |
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| 豚バラ肉 |
590800g |
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| 牛サーロイン |
369250g |
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| 牛肩ロース肉 |
173765g |
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| 牛ひき肉 |
184625g |
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| 生ハム |
738500g |
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| ソーセージ |
295400g |
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| 鶏むね肉 |
984667g |
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| 牛フィレ肉 |
98467g |
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| チャーシュー |
246167g |
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| 豚フィレ肉 |
590800g |
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| 鶏ささみ |
2954000g |
59080本 |
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| 砂肝 |
173765g |
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卵類でビタミンB12を2954μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84400g |
4220個 |
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| 生たまご |
268546g |
4475個 |
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| ゆでたまご |
295400g |
4923個 |
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魚介類でビタミンB12を2954μgはこのぐらい
| かつお節 |
19694g |
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| するめ（あたりめ） |
24617g |
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| さんま |
18463g |
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| うなぎのかば焼き |
134273g |
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| 塩さば |
41606g |
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| イクラ |
6286g相当 |
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| うなぎ |
84400g |
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| ぶり |
77737g |
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| はまち |
64218g |
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| ぎんざけ |
56808g |
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| 魚肉ソーセージ |
984667g |
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| いわし |
18463g |
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| 魚肉ハム |
738500g |
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| ししゃも |
39387g |
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| たい |
246167g |
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| べにざけ |
31426g |
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| 辛子明太子 |
26855g |
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| まぐろの赤身 |
227231g |
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| あじ |
41606g |
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| ほっけ |
26855g |
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| かまぼこ |
984667g |
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| はんぺん |
738500g |
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| かにかま |
422000g |
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| あまえび |
123084g |
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| なると |
738500g |
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| ブラックタイガー |
328223g |
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| するめいか |
60286g |
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| かき |
12844g |
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| あさり |
6594g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2954μgはこのぐらい
| チャーハン |
2954000g |
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| とりから揚げ |
984667g |
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| ハンバーグ |
590800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1477000g |
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| お好み焼き |
1477000g |
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