ビタミンB12が2929μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2929μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2929μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
91532g |
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| モッツァレラチーズ |
183063g |
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| 牛乳 |
976334g |
4881杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
732250g |
3661杯 |
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肉類でビタミンB12を2929μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
154158g |
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| 豚バラ肉 |
585800g |
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| 牛サーロイン |
366125g |
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| 牛肩ロース肉 |
172295g |
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| 牛ひき肉 |
183063g |
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| 生ハム |
732250g |
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| ソーセージ |
292900g |
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| 鶏むね肉 |
976334g |
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| 牛フィレ肉 |
97634g |
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| チャーシュー |
244084g |
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| 豚フィレ肉 |
585800g |
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| 鶏ささみ |
2929000g |
58580本 |
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| 砂肝 |
172295g |
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卵類でビタミンB12を2929μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83686g |
4184個 |
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| 生たまご |
266273g |
4437個 |
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| ゆでたまご |
292900g |
4881個 |
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魚介類でビタミンB12を2929μgはこのぐらい
| かつお節 |
19527g |
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| するめ（あたりめ） |
24409g |
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| さんま |
18307g |
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| うなぎのかば焼き |
133137g |
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| 塩さば |
41254g |
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| イクラ |
6232g相当 |
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| うなぎ |
83686g |
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| ぶり |
77079g |
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| はまち |
63674g |
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| ぎんざけ |
56327g |
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| 魚肉ソーセージ |
976334g |
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| いわし |
18307g |
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| 魚肉ハム |
732250g |
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| ししゃも |
39054g |
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| たい |
244084g |
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| べにざけ |
31160g |
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| 辛子明太子 |
26628g |
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| まぐろの赤身 |
225308g |
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| あじ |
41254g |
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| ほっけ |
26628g |
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| かまぼこ |
976334g |
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| はんぺん |
732250g |
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| かにかま |
418429g |
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| あまえび |
122042g |
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| なると |
732250g |
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| ブラックタイガー |
325445g |
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| するめいか |
59776g |
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| かき |
12735g |
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| あさり |
6538g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2929μgはこのぐらい
| チャーハン |
2929000g |
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| とりから揚げ |
976334g |
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| ハンバーグ |
585800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1464500g |
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| お好み焼き |
1464500g |
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