ビタミンB12が2753μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2753μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2753μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
86032g |
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| モッツァレラチーズ |
172063g |
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| 牛乳 |
917667g |
4588杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
688250g |
3441杯 |
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肉類でビタミンB12を2753μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
144895g |
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| 豚バラ肉 |
550600g |
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| 牛サーロイン |
344125g |
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| 牛肩ロース肉 |
161942g |
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| 牛ひき肉 |
172063g |
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| 生ハム |
688250g |
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| ソーセージ |
275300g |
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| 鶏むね肉 |
917667g |
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| 牛フィレ肉 |
91767g |
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| チャーシュー |
229417g |
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| 豚フィレ肉 |
550600g |
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| 鶏ささみ |
2753000g |
55060本 |
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| 砂肝 |
161942g |
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卵類でビタミンB12を2753μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78658g |
3932個 |
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| 生たまご |
250273g |
4171個 |
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| ゆでたまご |
275300g |
4588個 |
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魚介類でビタミンB12を2753μgはこのぐらい
| かつお節 |
18354g |
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| するめ（あたりめ） |
22942g |
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| さんま |
17207g |
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| うなぎのかば焼き |
125137g |
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| 塩さば |
38775g |
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| イクラ |
5858g相当 |
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| うなぎ |
78658g |
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| ぶり |
72448g |
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| はまち |
59848g |
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| ぎんざけ |
52943g |
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| 魚肉ソーセージ |
917667g |
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| いわし |
17207g |
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| 魚肉ハム |
688250g |
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| ししゃも |
36707g |
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| たい |
229417g |
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| べにざけ |
29288g |
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| 辛子明太子 |
25028g |
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| まぐろの赤身 |
211770g |
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| あじ |
38775g |
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| ほっけ |
25028g |
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| かまぼこ |
917667g |
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| はんぺん |
688250g |
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| かにかま |
393286g |
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| あまえび |
114709g |
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| なると |
688250g |
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| ブラックタイガー |
305889g |
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| するめいか |
56184g |
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| かき |
11970g |
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| あさり |
6146g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2753μgはこのぐらい
| チャーハン |
2753000g |
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| とりから揚げ |
917667g |
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| ハンバーグ |
550600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1376500g |
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| お好み焼き |
1376500g |
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