ビタミンB12が2726μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2726μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2726μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85188g |
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| モッツァレラチーズ |
170375g |
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| 牛乳 |
908667g |
4543杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
681500g |
3407杯 |
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肉類でビタミンB12を2726μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143474g |
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| 豚バラ肉 |
545200g |
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| 牛サーロイン |
340750g |
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| 牛肩ロース肉 |
160353g |
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| 牛ひき肉 |
170375g |
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| 生ハム |
681500g |
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| ソーセージ |
272600g |
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| 鶏むね肉 |
908667g |
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| 牛フィレ肉 |
90867g |
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| チャーシュー |
227167g |
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| 豚フィレ肉 |
545200g |
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| 鶏ささみ |
2726000g |
54520本 |
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| 砂肝 |
160353g |
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卵類でビタミンB12を2726μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77886g |
3894個 |
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| 生たまご |
247819g |
4130個 |
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| ゆでたまご |
272600g |
4543個 |
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魚介類でビタミンB12を2726μgはこのぐらい
| かつお節 |
18174g |
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| するめ（あたりめ） |
22717g |
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| さんま |
17038g |
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| うなぎのかば焼き |
123910g |
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| 塩さば |
38395g |
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| イクラ |
5800g相当 |
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| うなぎ |
77886g |
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| ぶり |
71737g |
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| はまち |
59261g |
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| ぎんざけ |
52424g |
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| 魚肉ソーセージ |
908667g |
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| いわし |
17038g |
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| 魚肉ハム |
681500g |
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| ししゃも |
36347g |
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| たい |
227167g |
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| べにざけ |
29000g |
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| 辛子明太子 |
24782g |
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| まぐろの赤身 |
209693g |
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| あじ |
38395g |
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| ほっけ |
24782g |
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| かまぼこ |
908667g |
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| はんぺん |
681500g |
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| かにかま |
389429g |
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| あまえび |
113584g |
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| なると |
681500g |
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| ブラックタイガー |
302889g |
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| するめいか |
55633g |
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| かき |
11853g |
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| あさり |
6085g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2726μgはこのぐらい
| チャーハン |
2726000g |
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| とりから揚げ |
908667g |
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| ハンバーグ |
545200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1363000g |
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| お好み焼き |
1363000g |
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