ビタミンB12が2723μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2723μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2723μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85094g |
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| モッツァレラチーズ |
170188g |
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| 牛乳 |
907667g |
4538杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
680750g |
3403杯 |
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肉類でビタミンB12を2723μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143316g |
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| 豚バラ肉 |
544600g |
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| 牛サーロイン |
340375g |
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| 牛肩ロース肉 |
160177g |
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| 牛ひき肉 |
170188g |
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| 生ハム |
680750g |
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| ソーセージ |
272300g |
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| 鶏むね肉 |
907667g |
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| 牛フィレ肉 |
90767g |
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| チャーシュー |
226917g |
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| 豚フィレ肉 |
544600g |
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| 鶏ささみ |
2723000g |
54460本 |
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| 砂肝 |
160177g |
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卵類でビタミンB12を2723μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77800g |
3890個 |
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| 生たまご |
247546g |
4125個 |
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| ゆでたまご |
272300g |
4538個 |
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魚介類でビタミンB12を2723μgはこのぐらい
| かつお節 |
18154g |
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| するめ（あたりめ） |
22692g |
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| さんま |
17019g |
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| うなぎのかば焼き |
123773g |
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| 塩さば |
38353g |
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| イクラ |
5794g相当 |
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| うなぎ |
77800g |
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| ぶり |
71658g |
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| はまち |
59196g |
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| ぎんざけ |
52366g |
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| 魚肉ソーセージ |
907667g |
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| いわし |
17019g |
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| 魚肉ハム |
680750g |
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| ししゃも |
36307g |
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| たい |
226917g |
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| べにざけ |
28969g |
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| 辛子明太子 |
24755g |
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| まぐろの赤身 |
209462g |
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| あじ |
38353g |
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| ほっけ |
24755g |
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| かまぼこ |
907667g |
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| はんぺん |
680750g |
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| かにかま |
389001g |
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| あまえび |
113459g |
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| なると |
680750g |
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| ブラックタイガー |
302556g |
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| するめいか |
55572g |
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| かき |
11840g |
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| あさり |
6079g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2723μgはこのぐらい
| チャーハン |
2723000g |
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| とりから揚げ |
907667g |
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| ハンバーグ |
544600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1361500g |
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| お好み焼き |
1361500g |
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