ビタミンB12が2675μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2675μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2675μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83594g |
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| モッツァレラチーズ |
167188g |
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| 牛乳 |
891667g |
4458杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
668750g |
3343杯 |
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肉類でビタミンB12を2675μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140790g |
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| 豚バラ肉 |
535000g |
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| 牛サーロイン |
334375g |
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| 牛肩ロース肉 |
157353g |
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| 牛ひき肉 |
167188g |
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| 生ハム |
668750g |
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| ソーセージ |
267500g |
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| 鶏むね肉 |
891667g |
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| 牛フィレ肉 |
89167g |
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| チャーシュー |
222917g |
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| 豚フィレ肉 |
535000g |
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| 鶏ささみ |
2675000g |
53500本 |
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| 砂肝 |
157353g |
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卵類でビタミンB12を2675μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76429g |
3821個 |
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| 生たまご |
243182g |
4053個 |
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| ゆでたまご |
267500g |
4458個 |
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魚介類でビタミンB12を2675μgはこのぐらい
| かつお節 |
17834g |
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| するめ（あたりめ） |
22292g |
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| さんま |
16719g |
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| うなぎのかば焼き |
121591g |
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| 塩さば |
37677g |
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| イクラ |
5692g相当 |
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| うなぎ |
76429g |
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| ぶり |
70395g |
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| はまち |
58153g |
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| ぎんざけ |
51443g |
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| 魚肉ソーセージ |
891667g |
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| いわし |
16719g |
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| 魚肉ハム |
668750g |
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| ししゃも |
35667g |
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| たい |
222917g |
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| べにざけ |
28458g |
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| 辛子明太子 |
24319g |
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| まぐろの赤身 |
205770g |
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| あじ |
37677g |
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| ほっけ |
24319g |
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| かまぼこ |
891667g |
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| はんぺん |
668750g |
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| かにかま |
382143g |
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| あまえび |
111459g |
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| なると |
668750g |
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| ブラックタイガー |
297223g |
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| するめいか |
54592g |
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| かき |
11631g |
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| あさり |
5971g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2675μgはこのぐらい
| チャーハン |
2675000g |
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| とりから揚げ |
891667g |
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| ハンバーグ |
535000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1337500g |
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| お好み焼き |
1337500g |
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