ビタミンB12が2649μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2649μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2649μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82782g |
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| モッツァレラチーズ |
165563g |
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| 牛乳 |
883000g |
4415杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
662250g |
3311杯 |
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肉類でビタミンB12を2649μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139422g |
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| 豚バラ肉 |
529800g |
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| 牛サーロイン |
331125g |
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| 牛肩ロース肉 |
155824g |
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| 牛ひき肉 |
165563g |
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| 生ハム |
662250g |
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| ソーセージ |
264900g |
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| 鶏むね肉 |
883000g |
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| 牛フィレ肉 |
88300g |
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| チャーシュー |
220750g |
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| 豚フィレ肉 |
529800g |
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| 鶏ささみ |
2649000g |
52980本 |
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| 砂肝 |
155824g |
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卵類でビタミンB12を2649μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75686g |
3784個 |
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| 生たまご |
240819g |
4013個 |
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| ゆでたまご |
264900g |
4415個 |
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魚介類でビタミンB12を2649μgはこのぐらい
| かつお節 |
17660g |
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| するめ（あたりめ） |
22075g |
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| さんま |
16557g |
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| うなぎのかば焼き |
120410g |
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| 塩さば |
37310g |
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| イクラ |
5637g相当 |
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| うなぎ |
75686g |
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| ぶり |
69711g |
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| はまち |
57587g |
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| ぎんざけ |
50943g |
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| 魚肉ソーセージ |
883000g |
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| いわし |
16557g |
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| 魚肉ハム |
662250g |
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| ししゃも |
35320g |
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| たい |
220750g |
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| べにざけ |
28181g |
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| 辛子明太子 |
24082g |
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| まぐろの赤身 |
203770g |
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| あじ |
37310g |
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| ほっけ |
24082g |
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| かまぼこ |
883000g |
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| はんぺん |
662250g |
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| かにかま |
378429g |
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| あまえび |
110375g |
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| なると |
662250g |
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| ブラックタイガー |
294334g |
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| するめいか |
54062g |
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| かき |
11518g |
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| あさり |
5913g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2649μgはこのぐらい
| チャーハン |
2649000g |
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| とりから揚げ |
883000g |
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| ハンバーグ |
529800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1324500g |
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| お好み焼き |
1324500g |
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