ビタミンB12が2434μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2434μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2434μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
76063g |
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| モッツァレラチーズ |
152125g |
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| 牛乳 |
811334g |
4056杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
608500g |
3042杯 |
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肉類でビタミンB12を2434μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128106g |
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| 豚バラ肉 |
486800g |
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| 牛サーロイン |
304250g |
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| 牛肩ロース肉 |
143177g |
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| 牛ひき肉 |
152125g |
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| 生ハム |
608500g |
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| ソーセージ |
243400g |
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| 鶏むね肉 |
811334g |
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| 牛フィレ肉 |
81134g |
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| チャーシュー |
202834g |
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| 豚フィレ肉 |
486800g |
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| 鶏ささみ |
2434000g |
48680本 |
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| 砂肝 |
143177g |
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卵類でビタミンB12を2434μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69543g |
3477個 |
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| 生たまご |
221273g |
3687個 |
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| ゆでたまご |
243400g |
4056個 |
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魚介類でビタミンB12を2434μgはこのぐらい
| かつお節 |
16227g |
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| するめ（あたりめ） |
20284g |
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| さんま |
15213g |
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| うなぎのかば焼き |
110637g |
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| 塩さば |
34282g |
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| イクラ |
5179g相当 |
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| うなぎ |
69543g |
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| ぶり |
64053g |
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| はまち |
52914g |
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| ぎんざけ |
46808g |
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| 魚肉ソーセージ |
811334g |
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| いわし |
15213g |
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| 魚肉ハム |
608500g |
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| ししゃも |
32454g |
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| たい |
202834g |
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| べにざけ |
25894g |
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| 辛子明太子 |
22128g |
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| まぐろの赤身 |
187231g |
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| あじ |
34282g |
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| ほっけ |
22128g |
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| かまぼこ |
811334g |
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| はんぺん |
608500g |
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| かにかま |
347715g |
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| あまえび |
101417g |
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| なると |
608500g |
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| ブラックタイガー |
270445g |
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| するめいか |
49674g |
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| かき |
10583g |
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| あさり |
5434g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2434μgはこのぐらい
| チャーハン |
2434000g |
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| とりから揚げ |
811334g |
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| ハンバーグ |
486800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1217000g |
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| お好み焼き |
1217000g |
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