ビタミンB12が2416μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2416μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2416μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
75500g |
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| モッツァレラチーズ |
151000g |
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| 牛乳 |
805334g |
4026杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
604000g |
3020杯 |
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肉類でビタミンB12を2416μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
127158g |
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| 豚バラ肉 |
483200g |
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| 牛サーロイン |
302000g |
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| 牛肩ロース肉 |
142118g |
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| 牛ひき肉 |
151000g |
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| 生ハム |
604000g |
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| ソーセージ |
241600g |
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| 鶏むね肉 |
805334g |
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| 牛フィレ肉 |
80534g |
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| チャーシュー |
201334g |
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| 豚フィレ肉 |
483200g |
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| 鶏ささみ |
2416000g |
48320本 |
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| 砂肝 |
142118g |
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卵類でビタミンB12を2416μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69029g |
3451個 |
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| 生たまご |
219637g |
3660個 |
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| ゆでたまご |
241600g |
4026個 |
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魚介類でビタミンB12を2416μgはこのぐらい
| かつお節 |
16107g |
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| するめ（あたりめ） |
20134g |
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| さんま |
15100g |
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| うなぎのかば焼き |
109819g |
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| 塩さば |
34029g |
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| イクラ |
5141g相当 |
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| うなぎ |
69029g |
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| ぶり |
63579g |
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| はまち |
52522g |
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| ぎんざけ |
46462g |
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| 魚肉ソーセージ |
805334g |
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| いわし |
15100g |
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| 魚肉ハム |
604000g |
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| ししゃも |
32214g |
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| たい |
201334g |
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| べにざけ |
25703g |
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| 辛子明太子 |
21964g |
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| まぐろの赤身 |
185847g |
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| あじ |
34029g |
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| ほっけ |
21964g |
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| かまぼこ |
805334g |
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| はんぺん |
604000g |
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| かにかま |
345143g |
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| あまえび |
100667g |
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| なると |
604000g |
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| ブラックタイガー |
268445g |
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| するめいか |
49307g |
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| かき |
10505g |
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| あさり |
5393g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2416μgはこのぐらい
| チャーハン |
2416000g |
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| とりから揚げ |
805334g |
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| ハンバーグ |
483200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1208000g |
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| お好み焼き |
1208000g |
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