ビタミンB12が2240μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2240μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2240μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
70000g |
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| モッツァレラチーズ |
140000g |
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| 牛乳 |
746667g |
3733杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
560000g |
2800杯 |
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肉類でビタミンB12を2240μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
117895g |
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| 豚バラ肉 |
448000g |
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| 牛サーロイン |
280000g |
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| 牛肩ロース肉 |
131765g |
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| 牛ひき肉 |
140000g |
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| 生ハム |
560000g |
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| ソーセージ |
224000g |
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| 鶏むね肉 |
746667g |
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| 牛フィレ肉 |
74667g |
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| チャーシュー |
186667g |
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| 豚フィレ肉 |
448000g |
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| 鶏ささみ |
2240000g |
44800本 |
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| 砂肝 |
131765g |
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卵類でビタミンB12を2240μgはこのぐらい
| 卵黄 |
64000g |
3200個 |
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| 生たまご |
203637g |
3393個 |
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| ゆでたまご |
224000g |
3733個 |
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魚介類でビタミンB12を2240μgはこのぐらい
| かつお節 |
14934g |
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| するめ（あたりめ） |
18667g |
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| さんま |
14000g |
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| うなぎのかば焼き |
101819g |
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| 塩さば |
31550g |
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| イクラ |
4766g相当 |
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| うなぎ |
64000g |
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| ぶり |
58948g |
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| はまち |
48696g |
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| ぎんざけ |
43077g |
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| 魚肉ソーセージ |
746667g |
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| いわし |
14000g |
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| 魚肉ハム |
560000g |
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| ししゃも |
29867g |
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| たい |
186667g |
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| べにざけ |
23830g |
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| 辛子明太子 |
20364g |
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| まぐろの赤身 |
172308g |
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| あじ |
31550g |
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| ほっけ |
20364g |
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| かまぼこ |
746667g |
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| はんぺん |
560000g |
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| かにかま |
320000g |
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| あまえび |
93334g |
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| なると |
560000g |
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| ブラックタイガー |
248889g |
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| するめいか |
45715g |
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| かき |
9740g相当 |
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| あさり |
5000g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2240μgはこのぐらい
| チャーハン |
2240000g |
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| とりから揚げ |
746667g |
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| ハンバーグ |
448000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1120000g |
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| お好み焼き |
1120000g |
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