ビタミンB12が2042μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2042μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2042μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
63813g |
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| モッツァレラチーズ |
127625g |
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| 牛乳 |
680667g |
3403杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
510500g |
2552杯 |
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肉類でビタミンB12を2042μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
107474g |
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| 豚バラ肉 |
408400g |
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| 牛サーロイン |
255250g |
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| 牛肩ロース肉 |
120118g |
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| 牛ひき肉 |
127625g |
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| 生ハム |
510500g |
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| ソーセージ |
204200g |
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| 鶏むね肉 |
680667g |
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| 牛フィレ肉 |
68067g |
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| チャーシュー |
170167g |
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| 豚フィレ肉 |
408400g |
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| 鶏ささみ |
2042000g |
40840本 |
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| 砂肝 |
120118g |
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卵類でビタミンB12を2042μgはこのぐらい
| 卵黄 |
58343g |
2917個 |
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| 生たまご |
185637g |
3093個 |
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| ゆでたまご |
204200g |
3403個 |
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魚介類でビタミンB12を2042μgはこのぐらい
| かつお節 |
13614g |
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| するめ（あたりめ） |
17017g |
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| さんま |
12763g |
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| うなぎのかば焼き |
92819g |
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| 塩さば |
28761g |
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| イクラ |
4345g相当 |
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| うなぎ |
58343g |
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| ぶり |
53737g |
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| はまち |
44392g |
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| ぎんざけ |
39270g |
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| 魚肉ソーセージ |
680667g |
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| いわし |
12763g |
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| 魚肉ハム |
510500g |
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| ししゃも |
27227g |
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| たい |
170167g |
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| べにざけ |
21724g |
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| 辛子明太子 |
18564g |
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| まぐろの赤身 |
157077g |
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| あじ |
28761g |
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| ほっけ |
18564g |
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| かまぼこ |
680667g |
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| はんぺん |
510500g |
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| かにかま |
291715g |
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| あまえび |
85084g |
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| なると |
510500g |
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| ブラックタイガー |
226889g |
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| するめいか |
41674g |
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| かき |
8879g相当 |
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| あさり |
4559g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2042μgはこのぐらい
| チャーハン |
2042000g |
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| とりから揚げ |
680667g |
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| ハンバーグ |
408400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1021000g |
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| お好み焼き |
1021000g |
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