ビタミンB12が1895μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1895μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1895μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59219g |
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| モッツァレラチーズ |
118438g |
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| 牛乳 |
631667g |
3158杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
473750g |
2368杯 |
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肉類でビタミンB12を1895μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99737g |
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| 豚バラ肉 |
379000g |
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| 牛サーロイン |
236875g |
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| 牛肩ロース肉 |
111471g |
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| 牛ひき肉 |
118438g |
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| 生ハム |
473750g |
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| ソーセージ |
189500g |
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| 鶏むね肉 |
631667g |
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| 牛フィレ肉 |
63167g |
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| チャーシュー |
157917g |
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| 豚フィレ肉 |
379000g |
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| 鶏ささみ |
1895000g |
37900本 |
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| 砂肝 |
111471g |
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卵類でビタミンB12を1895μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54143g |
2707個 |
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| 生たまご |
172273g |
2871個 |
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| ゆでたまご |
189500g |
3158個 |
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魚介類でビタミンB12を1895μgはこのぐらい
| かつお節 |
12634g |
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| するめ（あたりめ） |
15792g |
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| さんま |
11844g |
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| うなぎのかば焼き |
86137g |
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| 塩さば |
26691g |
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| イクラ |
4032g相当 |
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| うなぎ |
54143g |
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| ぶり |
49869g |
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| はまち |
41196g |
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| ぎんざけ |
36443g |
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| 魚肉ソーセージ |
631667g |
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| いわし |
11844g |
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| 魚肉ハム |
473750g |
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| ししゃも |
25267g |
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| たい |
157917g |
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| べにざけ |
20160g |
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| 辛子明太子 |
17228g |
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| まぐろの赤身 |
145770g |
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| あじ |
26691g |
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| ほっけ |
17228g |
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| かまぼこ |
631667g |
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| はんぺん |
473750g |
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| かにかま |
270715g |
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| あまえび |
78959g |
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| なると |
473750g |
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| ブラックタイガー |
210556g |
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| するめいか |
38674g |
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| かき |
8240g相当 |
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| あさり |
4230g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1895μgはこのぐらい
| チャーハン |
1895000g |
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| とりから揚げ |
631667g |
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| ハンバーグ |
379000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
947500g |
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| お好み焼き |
947500g |
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