ビタミンB12が1882μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1882μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1882μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58813g |
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| モッツァレラチーズ |
117625g |
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| 牛乳 |
627334g |
3136杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
470500g |
2352杯 |
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肉類でビタミンB12を1882μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99053g |
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| 豚バラ肉 |
376400g |
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| 牛サーロイン |
235250g |
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| 牛肩ロース肉 |
110706g |
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| 牛ひき肉 |
117625g |
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| 生ハム |
470500g |
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| ソーセージ |
188200g |
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| 鶏むね肉 |
627334g |
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| 牛フィレ肉 |
62734g |
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| チャーシュー |
156834g |
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| 豚フィレ肉 |
376400g |
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| 鶏ささみ |
1882000g |
37640本 |
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| 砂肝 |
110706g |
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卵類でビタミンB12を1882μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53772g |
2688個 |
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| 生たまご |
171091g |
2851個 |
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| ゆでたまご |
188200g |
3136個 |
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魚介類でビタミンB12を1882μgはこのぐらい
| かつお節 |
12547g |
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| するめ（あたりめ） |
15684g |
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| さんま |
11763g |
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| うなぎのかば焼き |
85546g |
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| 塩さば |
26508g |
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| イクラ |
4005g相当 |
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| うなぎ |
53772g |
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| ぶり |
49527g |
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| はまち |
40914g |
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| ぎんざけ |
36193g |
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| 魚肉ソーセージ |
627334g |
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| いわし |
11763g |
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| 魚肉ハム |
470500g |
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| ししゃも |
25094g |
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| たい |
156834g |
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| べにざけ |
20022g |
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| 辛子明太子 |
17110g |
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| まぐろの赤身 |
144770g |
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| あじ |
26508g |
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| ほっけ |
17110g |
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| かまぼこ |
627334g |
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| はんぺん |
470500g |
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| かにかま |
268858g |
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| あまえび |
78417g |
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| なると |
470500g |
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| ブラックタイガー |
209112g |
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| するめいか |
38409g |
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| かき |
8183g相当 |
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| あさり |
4201g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1882μgはこのぐらい
| チャーハン |
1882000g |
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| とりから揚げ |
627334g |
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| ハンバーグ |
376400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
941000g |
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| お好み焼き |
941000g |
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