ビタミンB12が1875μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1875μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1875μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58594g |
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| モッツァレラチーズ |
117188g |
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| 牛乳 |
625000g |
3125杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
468750g |
2343杯 |
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肉類でビタミンB12を1875μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
98685g |
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| 豚バラ肉 |
375000g |
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| 牛サーロイン |
234375g |
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| 牛肩ロース肉 |
110295g |
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| 牛ひき肉 |
117188g |
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| 生ハム |
468750g |
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| ソーセージ |
187500g |
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| 鶏むね肉 |
625000g |
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| 牛フィレ肉 |
62500g |
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| チャーシュー |
156250g |
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| 豚フィレ肉 |
375000g |
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| 鶏ささみ |
1875000g |
37500本 |
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| 砂肝 |
110295g |
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卵類でビタミンB12を1875μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53572g |
2678個 |
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| 生たまご |
170455g |
2840個 |
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| ゆでたまご |
187500g |
3125個 |
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魚介類でビタミンB12を1875μgはこのぐらい
| かつお節 |
12500g |
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| するめ（あたりめ） |
15625g |
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| さんま |
11719g |
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| うなぎのかば焼き |
85228g |
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| 塩さば |
26409g |
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| イクラ |
3990g相当 |
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| うなぎ |
53572g |
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| ぶり |
49343g |
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| はまち |
40761g |
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| ぎんざけ |
36058g |
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| 魚肉ソーセージ |
625000g |
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| いわし |
11719g |
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| 魚肉ハム |
468750g |
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| ししゃも |
25000g |
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| たい |
156250g |
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| べにざけ |
19947g |
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| 辛子明太子 |
17046g |
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| まぐろの赤身 |
144231g |
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| あじ |
26409g |
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| ほっけ |
17046g |
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| かまぼこ |
625000g |
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| はんぺん |
468750g |
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| かにかま |
267858g |
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| あまえび |
78125g |
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| なると |
468750g |
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| ブラックタイガー |
208334g |
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| するめいか |
38266g |
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| かき |
8153g相当 |
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| あさり |
4186g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1875μgはこのぐらい
| チャーハン |
1875000g |
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| とりから揚げ |
625000g |
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| ハンバーグ |
375000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
937500g |
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| お好み焼き |
937500g |
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