ビタミンB12が1872μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1872μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1872μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58500g |
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| モッツァレラチーズ |
117000g |
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| 牛乳 |
624000g |
3120杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
468000g |
2340杯 |
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肉類でビタミンB12を1872μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
98527g |
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| 豚バラ肉 |
374400g |
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| 牛サーロイン |
234000g |
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| 牛肩ロース肉 |
110118g |
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| 牛ひき肉 |
117000g |
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| 生ハム |
468000g |
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| ソーセージ |
187200g |
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| 鶏むね肉 |
624000g |
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| 牛フィレ肉 |
62400g |
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| チャーシュー |
156000g |
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| 豚フィレ肉 |
374400g |
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| 鶏ささみ |
1872000g |
37440本 |
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| 砂肝 |
110118g |
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卵類でビタミンB12を1872μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53486g |
2674個 |
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| 生たまご |
170182g |
2836個 |
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| ゆでたまご |
187200g |
3120個 |
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魚介類でビタミンB12を1872μgはこのぐらい
| かつお節 |
12480g |
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| するめ（あたりめ） |
15600g |
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| さんま |
11700g |
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| うなぎのかば焼き |
85091g |
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| 塩さば |
26367g |
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| イクラ |
3983g相当 |
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| うなぎ |
53486g |
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| ぶり |
49264g |
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| はまち |
40696g |
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| ぎんざけ |
36000g |
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| 魚肉ソーセージ |
624000g |
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| いわし |
11700g |
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| 魚肉ハム |
468000g |
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| ししゃも |
24960g |
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| たい |
156000g |
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| べにざけ |
19915g |
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| 辛子明太子 |
17019g |
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| まぐろの赤身 |
144000g |
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| あじ |
26367g |
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| ほっけ |
17019g |
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| かまぼこ |
624000g |
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| はんぺん |
468000g |
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| かにかま |
267429g |
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| あまえび |
78000g |
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| なると |
468000g |
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| ブラックタイガー |
208000g |
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| するめいか |
38205g |
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| かき |
8140g相当 |
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| あさり |
4179g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1872μgはこのぐらい
| チャーハン |
1872000g |
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| とりから揚げ |
624000g |
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| ハンバーグ |
374400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
936000g |
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| お好み焼き |
936000g |
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