ビタミンB12が1793μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1793μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1793μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
56032g |
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| モッツァレラチーズ |
112063g |
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| 牛乳 |
597667g |
2988杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
448250g |
2241杯 |
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肉類でビタミンB12を1793μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
94369g |
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| 豚バラ肉 |
358600g |
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| 牛サーロイン |
224125g |
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| 牛肩ロース肉 |
105471g |
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| 牛ひき肉 |
112063g |
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| 生ハム |
448250g |
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| ソーセージ |
179300g |
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| 鶏むね肉 |
597667g |
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| 牛フィレ肉 |
59767g |
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| チャーシュー |
149417g |
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| 豚フィレ肉 |
358600g |
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| 鶏ささみ |
1793000g |
35860本 |
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| 砂肝 |
105471g |
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卵類でビタミンB12を1793μgはこのぐらい
| 卵黄 |
51229g |
2561個 |
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| 生たまご |
163000g |
2716個 |
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| ゆでたまご |
179300g |
2988個 |
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魚介類でビタミンB12を1793μgはこのぐらい
| かつお節 |
11954g |
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| するめ（あたりめ） |
14942g |
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| さんま |
11207g |
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| うなぎのかば焼き |
81500g |
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| 塩さば |
25254g |
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| イクラ |
3815g相当 |
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| うなぎ |
51229g |
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| ぶり |
47185g |
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| はまち |
38979g |
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| ぎんざけ |
34481g |
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| 魚肉ソーセージ |
597667g |
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| いわし |
11207g |
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| 魚肉ハム |
448250g |
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| ししゃも |
23907g |
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| たい |
149417g |
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| べにざけ |
19075g |
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| 辛子明太子 |
16300g |
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| まぐろの赤身 |
137924g |
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| あじ |
25254g |
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| ほっけ |
16300g |
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| かまぼこ |
597667g |
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| はんぺん |
448250g |
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| かにかま |
256143g |
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| あまえび |
74709g |
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| なると |
448250g |
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| ブラックタイガー |
199223g |
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| するめいか |
36592g |
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| かき |
7796g相当 |
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| あさり |
4003g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1793μgはこのぐらい
| チャーハン |
1793000g |
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| とりから揚げ |
597667g |
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| ハンバーグ |
358600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
896500g |
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| お好み焼き |
896500g |
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