ビタミンB12が1702μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1702μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1702μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53188g |
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| モッツァレラチーズ |
106375g |
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| 牛乳 |
567334g |
2836杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
425500g |
2127杯 |
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肉類でビタミンB12を1702μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89579g |
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| 豚バラ肉 |
340400g |
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| 牛サーロイン |
212750g |
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| 牛肩ロース肉 |
100118g |
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| 牛ひき肉 |
106375g |
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| 生ハム |
425500g |
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| ソーセージ |
170200g |
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| 鶏むね肉 |
567334g |
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| 牛フィレ肉 |
56734g |
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| チャーシュー |
141834g |
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| 豚フィレ肉 |
340400g |
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| 鶏ささみ |
1702000g |
34040本 |
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| 砂肝 |
100118g |
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卵類でビタミンB12を1702μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48629g |
2431個 |
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| 生たまご |
154728g |
2578個 |
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| ゆでたまご |
170200g |
2836個 |
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魚介類でビタミンB12を1702μgはこのぐらい
| かつお節 |
11347g |
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| するめ（あたりめ） |
14184g |
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| さんま |
10638g |
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| うなぎのかば焼き |
77364g |
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| 塩さば |
23972g |
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| イクラ |
3622g相当 |
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| うなぎ |
48629g |
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| ぶり |
44790g |
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| はまち |
37001g |
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| ぎんざけ |
32731g |
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| 魚肉ソーセージ |
567334g |
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| いわし |
10638g |
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| 魚肉ハム |
425500g |
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| ししゃも |
22694g |
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| たい |
141834g |
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| べにざけ |
18107g |
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| 辛子明太子 |
15473g |
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| まぐろの赤身 |
130924g |
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| あじ |
23972g |
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| ほっけ |
15473g |
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| かまぼこ |
567334g |
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| はんぺん |
425500g |
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| かにかま |
243143g |
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| あまえび |
70917g |
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| なると |
425500g |
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| ブラックタイガー |
189112g |
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| するめいか |
34735g |
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| かき |
7400g相当 |
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| あさり |
3800g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1702μgはこのぐらい
| チャーハン |
1702000g |
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| とりから揚げ |
567334g |
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| ハンバーグ |
340400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
851000g |
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| お好み焼き |
851000g |
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