ビタミンB12が1672μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1672μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1672μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52250g |
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| モッツァレラチーズ |
104500g |
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| 牛乳 |
557334g |
2786杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
418000g |
2090杯 |
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肉類でビタミンB12を1672μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88000g |
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| 豚バラ肉 |
334400g |
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| 牛サーロイン |
209000g |
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| 牛肩ロース肉 |
98353g |
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| 牛ひき肉 |
104500g |
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| 生ハム |
418000g |
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| ソーセージ |
167200g |
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| 鶏むね肉 |
557334g |
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| 牛フィレ肉 |
55734g |
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| チャーシュー |
139334g |
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| 豚フィレ肉 |
334400g |
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| 鶏ささみ |
1672000g |
33440本 |
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| 砂肝 |
98353g |
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卵類でビタミンB12を1672μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47772g |
2388個 |
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| 生たまご |
152000g |
2533個 |
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| ゆでたまご |
167200g |
2786個 |
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魚介類でビタミンB12を1672μgはこのぐらい
| かつお節 |
11147g |
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| するめ（あたりめ） |
13934g |
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| さんま |
10450g |
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| うなぎのかば焼き |
76000g |
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| 塩さば |
23550g |
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| イクラ |
3558g相当 |
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| うなぎ |
47772g |
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| ぶり |
44000g |
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| はまち |
36348g |
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| ぎんざけ |
32154g |
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| 魚肉ソーセージ |
557334g |
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| いわし |
10450g |
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| 魚肉ハム |
418000g |
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| ししゃも |
22294g |
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| たい |
139334g |
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| べにざけ |
17788g |
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| 辛子明太子 |
15200g |
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| まぐろの赤身 |
128616g |
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| あじ |
23550g |
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| ほっけ |
15200g |
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| かまぼこ |
557334g |
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| はんぺん |
418000g |
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| かにかま |
238858g |
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| あまえび |
69667g |
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| なると |
418000g |
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| ブラックタイガー |
185778g |
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| するめいか |
34123g |
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| かき |
7270g相当 |
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| あさり |
3733g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1672μgはこのぐらい
| チャーハン |
1672000g |
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| とりから揚げ |
557334g |
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| ハンバーグ |
334400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
836000g |
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| お好み焼き |
836000g |
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