ビタミンB12が1665μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1665μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1665μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52032g |
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| モッツァレラチーズ |
104063g |
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| 牛乳 |
555000g |
2775杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
416250g |
2081杯 |
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肉類でビタミンB12を1665μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87632g |
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| 豚バラ肉 |
333000g |
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| 牛サーロイン |
208125g |
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| 牛肩ロース肉 |
97942g |
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| 牛ひき肉 |
104063g |
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| 生ハム |
416250g |
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| ソーセージ |
166500g |
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| 鶏むね肉 |
555000g |
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| 牛フィレ肉 |
55500g |
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| チャーシュー |
138750g |
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| 豚フィレ肉 |
333000g |
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| 鶏ささみ |
1665000g |
33300本 |
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| 砂肝 |
97942g |
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卵類でビタミンB12を1665μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47572g |
2378個 |
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| 生たまご |
151364g |
2522個 |
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| ゆでたまご |
166500g |
2775個 |
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魚介類でビタミンB12を1665μgはこのぐらい
| かつお節 |
11100g |
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| するめ（あたりめ） |
13875g |
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| さんま |
10407g |
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| うなぎのかば焼き |
75682g |
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| 塩さば |
23451g |
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| イクラ |
3543g相当 |
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| うなぎ |
47572g |
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| ぶり |
43816g |
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| はまち |
36196g |
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| ぎんざけ |
32020g |
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| 魚肉ソーセージ |
555000g |
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| いわし |
10407g |
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| 魚肉ハム |
416250g |
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| ししゃも |
22200g |
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| たい |
138750g |
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| べにざけ |
17713g |
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| 辛子明太子 |
15137g |
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| まぐろの赤身 |
128077g |
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| あじ |
23451g |
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| ほっけ |
15137g |
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| かまぼこ |
555000g |
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| はんぺん |
416250g |
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| かにかま |
237858g |
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| あまえび |
69375g |
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| なると |
416250g |
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| ブラックタイガー |
185000g |
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| するめいか |
33980g |
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| かき |
7240g相当 |
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| あさり |
3717g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1665μgはこのぐらい
| チャーハン |
1665000g |
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| とりから揚げ |
555000g |
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| ハンバーグ |
333000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
832500g |
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| お好み焼き |
832500g |
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