ビタミンA2880μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンA2880μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
卵類でビタミンA2880μgはこのぐらい
野菜でビタミンA2880μgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
-g |
-片 |
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| えだまめ |
13091g |
4363さや |
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| かぼちゃ |
1372g相当 |
0.91個 |
|---|
| れんこん |
-g |
|
|---|
| ごぼう |
-g |
-本 |
|---|
| ブロッコリー |
3840g相当 |
15株 |
|---|
| にんじん |
400g相当 |
2.6本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
41143g |
205本 |
|---|
| 玉ねぎ |
-g |
-個 |
|---|
| しそ |
328g相当 |
328枚 |
|---|
| ミニトマト |
3600g相当 |
180個 |
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| オクラ |
6546g相当 |
654本 |
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| キャベツ |
144000g |
120玉 |
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| アスパラガス |
9291g相当 |
309本 |
|---|
| トマト |
6400g相当 |
32個 |
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| ピーマン |
8728g相当 |
290個 |
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| なす |
36000g |
360本 |
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| ほうれんそう |
823g相当 |
4.1束 |
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| パクチー |
1920g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
10667g |
53本 |
|---|
| 大根 |
-g |
-本 |
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| きゅうり |
10286g |
102本 |
|---|
| はくさい |
36000g |
24玉 |
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| セロリ |
72000g |
480本 |
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| もやし |
57600g |
288袋 |
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| レタス |
14400g |
28玉 |
|---|
果物でビタミンA2880μgはこのぐらい
| アボカド |
41143g |
411個 |
|---|
| バナナ |
57600g |
480本 |
|---|
| マンゴー |
5648g相当 |
28個 |
|---|
| ぶどう |
144000g |
288房 |
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| りんご |
144000g |
480個 |
|---|
| パイナップル |
96000g |
64個 |
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| キウイ（緑） |
72000g |
720個 |
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| みかん |
3429g相当 |
22個 |
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| グレープフルーツ |
-g |
-個 |
|---|
| メロン |
96000g |
64玉 |
|---|
| 梨 |
-g |
-個 |
|---|
| もも |
-g |
-個 |
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| いちご |
288000g |
9600個 |
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乳製品でビタミンA2880μgはこのぐらい
肉類でビタミンA2880μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22154g |
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| 豚バラ肉 |
26182g |
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| 牛サーロイン |
36000g |
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|---|
| 牛肩ロース肉 |
41143g |
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|---|
| 牛ひき肉 |
22154g |
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| 生ハム |
57600g |
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|---|
| ソーセージ |
96000g |
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| 鶏むね肉 |
4000g相当 |
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| 牛フィレ肉 |
72000g |
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| チャーシュー |
-g |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
96000g |
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| 鶏ささみ |
32000g |
640本 |
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| 砂肝 |
72000g |
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魚介類でビタミンA2880μgはこのぐらい
| かつお節 |
-g |
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| するめ（あたりめ） |
13091g |
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| さんま |
18000g |
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| うなぎのかば焼き |
192g相当 |
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| 塩さば |
32000g |
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| イクラ |
873g相当 |
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| うなぎ |
120g相当 |
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| ぶり |
5760g相当 |
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| はまち |
9000g相当 |
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| ぎんざけ |
8000g相当 |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
36000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
2880g相当 |
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| たい |
36000g |
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| べにざけ |
10667g |
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| 辛子明太子 |
7025g相当 |
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| まぐろの赤身 |
3470g相当 |
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| あじ |
41143g |
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| ほっけ |
11520g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
13715g |
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| あまえび |
96000g |
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|---|
| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
288000g |
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| するめいか |
22154g |
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| かき |
12000g |
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| あさり |
72000g |
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一般的食品でビタミンA2880μgはこのぐらい
| チャーハン |
20572g |
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| とりから揚げ |
13091g |
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| ハンバーグ |
16000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
6128g相当 |
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| お好み焼き |
12000g |
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藻類でビタミンA2880μgはこのぐらい
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