ナトリウム2058mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ナトリウム2058mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でナトリウム2058mgはこのぐらい
オートミール | 68600g | 11433杯(大さじ) |
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薄力粉 | -g | -杯(大さじ) |
米 | 205800g | 1372合 |
中力粉 | 205800g | 25725杯(大さじ) |
強力粉 | -g | -杯(大さじ) |
フランスパン | 332g相当 | |
食パン | 438g相当 | 7.3枚(6枚切り) |
おにぎり | 1029g相当 | 8.5個 |
ごはん | 205800g | 1372膳 |
そば | 102900g | 514人前 |
うどん | 1715g相当 | 8.5玉 |
種実類でナトリウム2058mgはこのぐらい
マカダミアナッツ | 1084g相当 | 542粒 |
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ブラジルナッツ | 2639g相当 | 879粒 |
ヘーゼルナッツ | 5880g相当 | 2940粒 |
ピスタチオ | 763g相当 | 763粒 |
アーモンド | 205800g | 205800粒 |
らっかせい | 102900g | 102900粒 |
栗 | 205800g | 20580個 |
乳製品でナトリウム2058mgはこのぐらい
プロセスチーズ | 188g相当 | |
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モッツァレラチーズ | 2940g相当 | |
牛乳 | 5020g相当 | 25杯 |
低脂肪牛乳 | 3430g相当 | 17杯 |
肉類でナトリウム2058mgはこのぐらい
牛バラ肉 | 3675g相当 | |
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豚バラ肉 | 4116g相当 | |
牛サーロイン | 4288g相当 | |
牛肩ロース肉 | 4116g相当 | |
牛ひき肉 | 3216g相当 | |
生ハム | 90g相当 | |
ソーセージ | 243g相当 | |
鶏むね肉 | 6639g相当 | |
牛フィレ肉 | 3675g相当 | |
チャーシュー | 222g相当 | |
豚フィレ肉 | 3675g相当 | |
鶏ささみ | 5145g相当 | 102本 |
砂肝 | 3742g相当 |
卵類でナトリウム2058mgはこのぐらい
卵黄 | 3884g相当 | 194個 |
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生たまご | 1470g相当 | 24個 |
ゆでたまご | 1470g相当 | 24個 |
魚介類でナトリウム2058mgはこのぐらい
かつお節 | 1584g相当 | |
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するめ(あたりめ) | 232g相当 | |
さんま | 1470g相当 | |
うなぎのかば焼き | 404g相当 | |
塩さば | 286g相当 | |
イクラ | 227g相当 | |
うなぎ | 2782g相当 | |
ぶり | 6432g相当 | |
はまち | 5416g相当 | |
ぎんざけ | 4288g相当 | |
魚肉ソーセージ | 255g相当 | |
いわし | 2541g相当 | |
魚肉ハム | 229g相当 | |
ししゃも | 420g相当 | |
たい | 3742g相当 | |
べにざけ | 3611g相当 | |
辛子明太子 | 94g相当 | |
まぐろの赤身 | 4200g相当 | |
あじ | 1584g相当 | |
ほっけ | 2541g相当 | |
かまぼこ | 206g相当 | |
はんぺん | 349g相当 | |
かにかま | 243g相当 | |
あまえび | 686g相当 | |
なると | 258g相当 | |
ブラックタイガー | 1372g相当 | |
するめいか | 981g相当 | |
かき | 448g相当 | |
あさり | 258g相当 |
一般的食品でナトリウム2058mgはこのぐらい
チャーハン | 404g相当 | |
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とりから揚げ | 294g相当 | |
ハンバーグ | 606g相当 | |
豆腐ハンバーグ | 824g相当 | |
お好み焼き | 664g相当 |
藻類でナトリウム2058mgはこのぐらい
焼きのり | 389g相当 | |
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あおのり | 65g相当 | |
いわのり | 98g相当 | |
塩昆布 | 29g相当 | |
こんぶ | 80g相当 | |
昆布の佃煮 | 71g相当 | |
くきわかめ | 67g相当 | |
ひじき | 3958g相当 | |
わかめ | 4288g相当 | |
うみぶどう | 624g相当 | |
もずく | 2287g相当 |
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