モリブデン480μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
モリブデン480μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でモリブデン480μgはこのぐらい
種実類でモリブデン480μgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
9600g相当 |
4800粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
8000g相当 |
4000粒 |
|---|
| ピスタチオ |
-g |
-粒 |
|---|
| アーモンド |
-g |
-粒 |
|---|
| らっかせい |
546g相当 |
546粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でモリブデン480μgはこのぐらい
果物でモリブデン480μgはこのぐらい
| アボカド |
24000g |
240個 |
|---|
| バナナ |
6858g相当 |
57本 |
|---|
| マンゴー |
-g |
-個 |
|---|
| ぶどう |
-g |
-房 |
|---|
| りんご |
48000g |
160個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
-g |
-個 |
|---|
| みかん |
-g |
-個 |
|---|
| グレープフルーツ |
48000g |
160個 |
|---|
| メロン |
12000g |
8玉 |
|---|
| 梨 |
-g |
-個 |
|---|
| もも |
48000g |
192個 |
|---|
| いちご |
5334g相当 |
177個 |
|---|
いも・でんぷん類でモリブデン480μgはこのぐらい
| ふかしいも |
12000g |
60個 |
|---|
| さつまいも（生） |
9600g相当 |
48個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
16000g |
106個 |
|---|
| さといも（生） |
6000g相当 |
120個 |
|---|
| さといも（調理済） |
6858g相当 |
137個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16000g |
106個 |
|---|
乳製品でモリブデン480μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
5334g相当 |
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|---|
| モッツァレラチーズ |
-g |
|
|---|
| 牛乳 |
12000g |
60杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
12000g |
60杯 |
|---|
豆類でモリブデン480μgはこのぐらい
肉類でモリブデン480μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
-g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
-g |
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|---|
| 牛ひき肉 |
48000g |
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|---|
| 生ハム |
48000g |
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|---|
| ソーセージ |
12000g |
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|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
48000g |
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|---|
| チャーシュー |
9600g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
48000g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
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|---|
卵類でモリブデン480μgはこのぐらい
| 卵黄 |
4000g相当 |
200個 |
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| 生たまご |
12000g |
200個 |
|---|
| ゆでたまご |
24000g |
400個 |
|---|
一般的食品でモリブデン480μgはこのぐらい
きのこ類でモリブデン480μgはこのぐらい
| えのきたけ |
-g |
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|---|
| まつたけ |
48000g |
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|---|
| エリンギ |
24000g |
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|---|
| ぶなしめじ |
8000g相当 |
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|---|
| しいたけ |
12000g |
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|---|
| まいたけ |
48000g |
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| なめこ |
48000g |
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|---|
| マッシュルーム |
24000g |
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藻類でモリブデン480μgはこのぐらい
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