モリブデン474μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
モリブデン474μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でモリブデン474μgはこのぐらい
種実類でモリブデン474μgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
9480g相当 |
4740粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
7900g相当 |
3950粒 |
|---|
| ピスタチオ |
-g |
-粒 |
|---|
| アーモンド |
-g |
-粒 |
|---|
| らっかせい |
539g相当 |
539粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でモリブデン474μgはこのぐらい
果物でモリブデン474μgはこのぐらい
| アボカド |
23700g |
237個 |
|---|
| バナナ |
6772g相当 |
56本 |
|---|
| マンゴー |
-g |
-個 |
|---|
| ぶどう |
-g |
-房 |
|---|
| りんご |
47400g |
158個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
-g |
-個 |
|---|
| みかん |
-g |
-個 |
|---|
| グレープフルーツ |
47400g |
158個 |
|---|
| メロン |
11850g |
7.9玉 |
|---|
| 梨 |
-g |
-個 |
|---|
| もも |
47400g |
189個 |
|---|
| いちご |
5267g相当 |
175個 |
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いも・でんぷん類でモリブデン474μgはこのぐらい
| ふかしいも |
11850g |
59個 |
|---|
| さつまいも（生） |
9480g相当 |
47個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
15800g |
105個 |
|---|
| さといも（生） |
5925g相当 |
118個 |
|---|
| さといも（調理済） |
6772g相当 |
135個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
15800g |
105個 |
|---|
乳製品でモリブデン474μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
5267g相当 |
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|---|
| モッツァレラチーズ |
-g |
|
|---|
| 牛乳 |
11850g |
59杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
11850g |
59杯 |
|---|
豆類でモリブデン474μgはこのぐらい
肉類でモリブデン474μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
-g |
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|---|
| 牛サーロイン |
-g |
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|---|
| 牛肩ロース肉 |
-g |
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|---|
| 牛ひき肉 |
47400g |
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|---|
| 生ハム |
47400g |
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|---|
| ソーセージ |
11850g |
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|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
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|---|
| 牛フィレ肉 |
47400g |
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|---|
| チャーシュー |
9480g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
47400g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
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卵類でモリブデン474μgはこのぐらい
| 卵黄 |
3950g相当 |
197個 |
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| 生たまご |
11850g |
197個 |
|---|
| ゆでたまご |
23700g |
395個 |
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一般的食品でモリブデン474μgはこのぐらい
きのこ類でモリブデン474μgはこのぐらい
| えのきたけ |
-g |
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| まつたけ |
47400g |
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| エリンギ |
23700g |
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| ぶなしめじ |
7900g相当 |
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| しいたけ |
11850g |
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|---|
| まいたけ |
47400g |
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| なめこ |
47400g |
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| マッシュルーム |
23700g |
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藻類でモリブデン474μgはこのぐらい
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