モリブデン3897μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
モリブデン3897μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でモリブデン3897μgはこのぐらい
| オートミール | 3543g相当 | 590杯（大さじ） |
|---|---|---|
| 薄力粉 | 32475g相当 | 4059杯（大さじ） |
| 米 | 5648g相当 | 37合 |
| 中力粉 | 43300g相当 | 5412杯（大さじ） |
| 強力粉 | 14989g相当 | 1873杯（大さじ） |
| フランスパン | 19485g相当 | |
| 食パン | 25980g相当 | 433枚（6枚切り） |
| おにぎり | -g | -個 |
| ごはん | 12990g相当 | 86膳 |
| そば | 35428g相当 | 177人前 |
| うどん | 194850g相当 | 974玉 |
種実類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| マカダミアナッツ | 77940g相当 | 38970粒 |
|---|---|---|
| ブラジルナッツ | -g | -粒 |
| ヘーゼルナッツ | 64950g相当 | 32475粒 |
| ピスタチオ | -g | -粒 |
| アーモンド | -g | -粒 |
| らっかせい | 4429g相当 | 4429粒 |
| 栗 | -g | -個 |
野菜でモリブデン3897μgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 13438g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 24357g相当 | 3479片 |
| えだまめ | 1624g相当 | 541さや |
| かぼちゃ | 77940g相当 | 51個 |
| れんこん | 389700g相当 | |
| ごぼう | 389700g相当 | 2598本 |
| ブロッコリー | 35428g相当 | 141株 |
| にんじん | -g | -本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 194850g相当 | 974本 |
| 玉ねぎ | 389700g相当 | 1948個 |
| しそ | 12990g相当 | 12990枚 |
| ミニトマト | 97425g相当 | 4871個 |
| オクラ | 64950g相当 | 6495本 |
| キャベツ | 194850g相当 | 162玉 |
| アスパラガス | 194850g相当 | 6495本 |
| トマト | 194850g相当 | 974個 |
| ピーマン | 129900g相当 | 4330個 |
| なす | 38970g相当 | 389本 |
| ほうれんそう | 77940g相当 | 389束 |
| パクチー | 16944g相当 | |
| ズッキーニ | 64950g相当 | 324本 |
| 大根 | 194850g相当 | 194本 |
| きゅうり | 97425g相当 | 974本 |
| はくさい | 64950g相当 | 43玉 |
| セロリ | 194850g相当 | 1299本 |
| もやし | 24357g相当 | 121袋 |
| レタス | -g | -玉 |
果物でモリブデン3897μgはこのぐらい
| アボカド | 194850g相当 | 1948個 |
|---|---|---|
| バナナ | 55672g相当 | 463本 |
| マンゴー | -g | -個 |
| ぶどう | -g | -房 |
| りんご | 389700g相当 | 1299個 |
| パイナップル | -g | -個 |
| キウイ（緑） | -g | -個 |
| みかん | -g | -個 |
| グレープフルーツ | 389700g相当 | 1299個 |
| メロン | 97425g相当 | 64玉 |
| 梨 | -g | -個 |
| もも | 389700g相当 | 1558個 |
| いちご | 43300g相当 | 1443個 |
いも・でんぷん類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| ふかしいも | 97425g相当 | 487個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 77940g相当 | 389個 |
| じゃがいも（調理済） | 129900g相当 | 866個 |
| さといも（生） | 48713g相当 | 974個 |
| さといも（調理済） | 55672g相当 | 1113個 |
| じゃがいも（生） | 129900g相当 | 866個 |
乳製品でモリブデン3897μgはこのぐらい
| プロセスチーズ | 43300g相当 | |
|---|---|---|
| モッツァレラチーズ | -g | |
| 牛乳 | 97425g相当 | 487杯 |
| 低脂肪牛乳 | 97425g相当 | 487杯 |
豆類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| きな粉 | 1026g相当 | 128杯（大さじ） |
|---|---|---|
| 大豆 | 1114g相当 | |
| 納豆 | 1344g相当 | 33パック |
| 豆腐竹輪 | 9063g相当 | 100本 |
| 木綿豆腐 | 8857g相当 | 29丁 |
| 絹ごし豆腐 | 5648g相当 | 18丁 |
肉類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 | -g | |
|---|---|---|
| 豚バラ肉 | -g | |
| 牛サーロイン | -g | |
| 牛肩ロース肉 | -g | |
| 牛ひき肉 | 389700g相当 | |
| 生ハム | 389700g相当 | |
| ソーセージ | 97425g相当 | |
| 鶏むね肉 | -g | |
| 牛フィレ肉 | 389700g相当 | |
| チャーシュー | 77940g相当 | |
| 豚フィレ肉 | 389700g相当 | |
| 鶏ささみ | -g | -本 |
| 砂肝 | -g |
卵類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| 卵黄 | 32475g相当 | 1623個 |
|---|---|---|
| 生たまご | 97425g相当 | 1623個 |
| ゆでたまご | 194850g相当 | 3247個 |
一般的食品でモリブデン3897μgはこのぐらい
| チャーハン | 14989g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 64950g相当 | |
| ハンバーグ | 389700g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 16238g相当 | |
| お好み焼き | 64950g相当 |
きのこ類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| えのきたけ | -g | |
|---|---|---|
| まつたけ | 389700g相当 | |
| エリンギ | 194850g相当 | |
| ぶなしめじ | 64950g相当 | |
| しいたけ | 97425g相当 | |
| まいたけ | 389700g相当 | |
| なめこ | 389700g相当 | |
| マッシュルーム | 194850g相当 |
藻類でモリブデン3897μgはこのぐらい
| 焼きのり | 1772g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 21650g相当 | |
| いわのり | -g | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 35428g相当 | |
| 昆布の佃煮 | 20511g相当 | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | 389700g相当 | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
ほかのモリブデン量について調べる
μg