脂質267gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質267gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質267gはこのぐらい
卵類で脂質267gはこのぐらい
乳製品で脂質267gはこのぐらい
魚介類で脂質267gはこのぐらい
豆類で脂質267gはこのぐらい
種実類で脂質267gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質267gはこのぐらい
| オートミール |
4685g相当 |
780杯（大さじ） |
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| 薄力粉 |
17800g |
2225杯（大さじ） |
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| 米 |
29667g |
197合 |
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| 中力粉 |
16688g |
2086杯（大さじ） |
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| 強力粉 |
17800g |
2225杯（大さじ） |
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| フランスパン |
20539g |
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| 食パン |
6513g相当 |
108枚（6枚切り） |
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| おにぎり |
89000g |
741個 |
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| ごはん |
89000g |
593膳 |
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| そば |
26700g |
133人前 |
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| うどん |
66750g |
333玉 |
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いも・でんぷん類で脂質267gはこのぐらい
| ふかしいも |
133500g |
667個 |
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| さつまいも（生） |
53400g |
267個 |
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| じゃがいも（調理済） |
267000g |
1780個 |
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| さといも（生） |
267000g |
5340個 |
|---|
| さといも（調理済） |
267000g |
5340個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
267000g |
1780個 |
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一般的食品で脂質267gはこのぐらい
野菜で脂質267gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
33375g |
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| にんにく |
29667g |
4238片 |
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| えだまめ |
4307g相当 |
1435さや |
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| かぼちゃ |
89000g |
59個 |
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| れんこん |
267000g |
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| ごぼう |
267000g |
1780本 |
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| ブロッコリー |
44500g |
178株 |
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| にんじん |
133500g |
890本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
267000g |
1335本 |
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| 玉ねぎ |
267000g |
1335個 |
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| しそ |
267000g |
267000枚 |
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| ミニトマト |
267000g |
13350個 |
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| オクラ |
133500g |
13350本 |
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| キャベツ |
267000g |
222玉 |
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| アスパラガス |
133500g |
4450本 |
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| トマト |
267000g |
1335個 |
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| ピーマン |
133500g |
4450個 |
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| なす |
267000g |
2670本 |
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| ほうれんそう |
66750g |
333束 |
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| パクチー |
66750g |
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| ズッキーニ |
267000g |
1335本 |
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| 大根 |
267000g |
267本 |
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| きゅうり |
267000g |
2670本 |
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| はくさい |
267000g |
178玉 |
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| セロリ |
267000g |
1780本 |
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| もやし |
267000g |
1335袋 |
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| レタス |
267000g |
534玉 |
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果物で脂質267gはこのぐらい
| アボカド |
1526g相当 |
15個 |
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| バナナ | 133500g |
1112本 |
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| マンゴー | 267000g |
1335個 |
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| ぶどう | 267000g |
534房 |
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| りんご | 89000g |
296個 |
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| パイナップル | 267000g |
178個 |
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| キウイ（緑） | 133500g |
1335個 |
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| みかん | 267000g |
1780個 |
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| グレープフルーツ | 267000g |
890個 |
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| メロン | 267000g |
178玉 |
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| 梨 | 267000g |
890個 |
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| もも | 267000g |
1068個 |
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| いちご | 267000g |
8900個 |
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きのこ類で脂質267gはこのぐらい
| えのきたけ | 133500g |
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| まつたけ | 44500g |
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| エリンギ | 66750g |
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| ぶなしめじ | 53400g |
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| しいたけ | 89000g |
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| まいたけ | 53400g |
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| なめこ | 133500g |
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| マッシュルーム | 89000g |
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藻類で脂質267gはこのぐらい
| 焼きのり |
7217g相当 |
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| あおのり |
5135g相当 |
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| いわのり | 38143g |
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| 塩昆布 | 66750g |
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| こんぶ | 20539g |
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| 昆布の佃煮 | 26700g |
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| くきわかめ | 89000g |
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| ひじき | 89000g |
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| わかめ | 267000g |
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| うみぶどう | 267000g |
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| もずく | 267000g |
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