脂質247gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質247gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質247gはこのぐらい
卵類で脂質247gはこのぐらい
乳製品で脂質247gはこのぐらい
魚介類で脂質247gはこのぐらい
豆類で脂質247gはこのぐらい
種実類で脂質247gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質247gはこのぐらい
| オートミール |
4334g相当 |
722杯（大さじ） |
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| 薄力粉 |
16467g |
2058杯（大さじ） |
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| 米 |
27445g |
182合 |
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| 中力粉 |
15438g |
1929杯（大さじ） |
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| 強力粉 |
16467g |
2058杯（大さじ） |
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| フランスパン |
19000g |
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| 食パン |
6025g相当 |
100枚（6枚切り） |
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| おにぎり |
82334g |
686個 |
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| ごはん |
82334g |
548膳 |
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| そば |
24700g |
123人前 |
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| うどん |
61750g |
308玉 |
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いも・でんぷん類で脂質247gはこのぐらい
| ふかしいも |
123500g |
617個 |
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| さつまいも（生） |
49400g |
247個 |
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| じゃがいも（調理済） |
247000g |
1646個 |
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| さといも（生） |
247000g |
4940個 |
|---|
| さといも（調理済） |
247000g |
4940個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
247000g |
1646個 |
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一般的食品で脂質247gはこのぐらい
野菜で脂質247gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
30875g |
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| にんにく |
27445g |
3920片 |
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| えだまめ |
3984g相当 |
1328さや |
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| かぼちゃ |
82334g |
54個 |
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| れんこん |
247000g |
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| ごぼう |
247000g |
1646本 |
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| ブロッコリー |
41167g |
164株 |
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| にんじん |
123500g |
823本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
247000g |
1235本 |
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| 玉ねぎ |
247000g |
1235個 |
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| しそ |
247000g |
247000枚 |
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| ミニトマト |
247000g |
12350個 |
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| オクラ |
123500g |
12350本 |
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| キャベツ |
247000g |
205玉 |
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| アスパラガス |
123500g |
4116本 |
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| トマト |
247000g |
1235個 |
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| ピーマン |
123500g |
4116個 |
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| なす |
247000g |
2470本 |
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| ほうれんそう |
61750g |
308束 |
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| パクチー |
61750g |
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| ズッキーニ |
247000g |
1235本 |
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| 大根 |
247000g |
247本 |
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| きゅうり |
247000g |
2470本 |
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| はくさい |
247000g |
164玉 |
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| セロリ |
247000g |
1646本 |
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| もやし |
247000g |
1235袋 |
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| レタス |
247000g |
494玉 |
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果物で脂質247gはこのぐらい
| アボカド |
1412g相当 |
14個 |
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| バナナ | 123500g |
1029本 |
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| マンゴー | 247000g |
1235個 |
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| ぶどう | 247000g |
494房 |
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| りんご | 82334g |
274個 |
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| パイナップル | 247000g |
164個 |
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| キウイ（緑） | 123500g |
1235個 |
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| みかん | 247000g |
1646個 |
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| グレープフルーツ | 247000g |
823個 |
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| メロン | 247000g |
164玉 |
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| 梨 | 247000g |
823個 |
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| もも | 247000g |
988個 |
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| いちご | 247000g |
8233個 |
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きのこ類で脂質247gはこのぐらい
| えのきたけ | 123500g |
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| まつたけ | 41167g |
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| エリンギ | 61750g |
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| ぶなしめじ | 49400g |
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| しいたけ | 82334g |
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| まいたけ | 49400g |
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| なめこ | 123500g |
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| マッシュルーム | 82334g |
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藻類で脂質247gはこのぐらい
| 焼きのり |
6676g相当 |
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| あおのり |
4750g相当 |
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| いわのり | 35286g |
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| 塩昆布 | 61750g |
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| こんぶ | 19000g |
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| 昆布の佃煮 | 24700g |
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| くきわかめ | 82334g |
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| ひじき | 82334g |
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| わかめ | 247000g |
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| うみぶどう | 247000g |
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| もずく | 247000g |
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