脂質241gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質241gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質241gはこのぐらい
卵類で脂質241gはこのぐらい
乳製品で脂質241gはこのぐらい
魚介類で脂質241gはこのぐらい
豆類で脂質241gはこのぐらい
種実類で脂質241gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質241gはこのぐらい
| オートミール |
4229g相当 |
704杯（大さじ） |
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| 薄力粉 |
16067g |
2008杯（大さじ） |
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| 米 |
26778g |
178合 |
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| 中力粉 |
15063g |
1882杯（大さじ） |
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| 強力粉 |
16067g |
2008杯（大さじ） |
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| フランスパン |
18539g |
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| 食パン |
5879g相当 |
97枚（6枚切り） |
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| おにぎり |
80334g |
669個 |
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| ごはん |
80334g |
535膳 |
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| そば |
24100g |
120人前 |
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| うどん |
60250g |
301玉 |
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いも・でんぷん類で脂質241gはこのぐらい
| ふかしいも |
120500g |
602個 |
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| さつまいも（生） |
48200g |
241個 |
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| じゃがいも（調理済） |
241000g |
1606個 |
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| さといも（生） |
241000g |
4820個 |
|---|
| さといも（調理済） |
241000g |
4820個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
241000g |
1606個 |
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一般的食品で脂質241gはこのぐらい
野菜で脂質241gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
30125g |
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| にんにく |
26778g |
3825片 |
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| えだまめ |
3888g相当 |
1296さや |
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| かぼちゃ |
80334g |
53個 |
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| れんこん |
241000g |
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| ごぼう |
241000g |
1606本 |
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| ブロッコリー |
40167g |
160株 |
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| にんじん |
120500g |
803本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
241000g |
1205本 |
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| 玉ねぎ |
241000g |
1205個 |
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| しそ |
241000g |
241000枚 |
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| ミニトマト |
241000g |
12050個 |
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| オクラ |
120500g |
12050本 |
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| キャベツ |
241000g |
200玉 |
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| アスパラガス |
120500g |
4016本 |
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| トマト |
241000g |
1205個 |
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| ピーマン |
120500g |
4016個 |
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| なす |
241000g |
2410本 |
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| ほうれんそう |
60250g |
301束 |
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| パクチー |
60250g |
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| ズッキーニ |
241000g |
1205本 |
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| 大根 |
241000g |
241本 |
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| きゅうり |
241000g |
2410本 |
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| はくさい |
241000g |
160玉 |
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| セロリ |
241000g |
1606本 |
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| もやし |
241000g |
1205袋 |
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| レタス |
241000g |
482玉 |
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果物で脂質241gはこのぐらい
| アボカド |
1378g相当 |
13個 |
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| バナナ | 120500g |
1004本 |
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| マンゴー | 241000g |
1205個 |
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| ぶどう | 241000g |
482房 |
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| りんご | 80334g |
267個 |
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| パイナップル | 241000g |
160個 |
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| キウイ（緑） | 120500g |
1205個 |
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| みかん | 241000g |
1606個 |
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| グレープフルーツ | 241000g |
803個 |
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| メロン | 241000g |
160玉 |
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| 梨 | 241000g |
803個 |
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| もも | 241000g |
964個 |
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| いちご | 241000g |
8033個 |
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きのこ類で脂質241gはこのぐらい
| えのきたけ | 120500g |
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| まつたけ | 40167g |
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| エリンギ | 60250g |
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| ぶなしめじ | 48200g |
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| しいたけ | 80334g |
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| まいたけ | 48200g |
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| なめこ | 120500g |
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| マッシュルーム | 80334g |
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藻類で脂質241gはこのぐらい
| 焼きのり |
6514g相当 |
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| あおのり |
4635g相当 |
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| いわのり | 34429g |
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| 塩昆布 | 60250g |
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| こんぶ | 18539g |
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| 昆布の佃煮 | 24100g |
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| くきわかめ | 80334g |
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| ひじき | 80334g |
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| わかめ | 241000g |
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| うみぶどう | 241000g |
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| もずく | 241000g |
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