脂質170gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質170gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質170gはこのぐらい
卵類で脂質170gはこのぐらい
乳製品で脂質170gはこのぐらい
魚介類で脂質170gはこのぐらい
豆類で脂質170gはこのぐらい
種実類で脂質170gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質170gはこのぐらい
| オートミール |
2983g相当 |
497杯（大さじ） |
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| 薄力粉 |
11334g |
1416杯（大さじ） |
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| 米 |
18889g |
125合 |
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| 中力粉 |
10625g |
1328杯（大さじ） |
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| 強力粉 |
11334g |
1416杯（大さじ） |
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| フランスパン |
13077g |
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| 食パン |
4147g相当 |
69枚（6枚切り） |
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| おにぎり |
56667g |
472個 |
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| ごはん |
56667g |
377膳 |
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| そば |
17000g |
85人前 |
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| うどん |
42500g |
212玉 |
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いも・でんぷん類で脂質170gはこのぐらい
| ふかしいも |
85000g |
425個 |
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| さつまいも（生） |
34000g |
170個 |
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| じゃがいも（調理済） |
170000g |
1133個 |
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| さといも（生） |
170000g |
3400個 |
|---|
| さといも（調理済） |
170000g |
3400個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
170000g |
1133個 |
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一般的食品で脂質170gはこのぐらい
野菜で脂質170gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
21250g |
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| にんにく |
18889g |
2698片 |
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| えだまめ |
2742g相当 |
914さや |
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| かぼちゃ |
56667g |
37個 |
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| れんこん |
170000g |
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| ごぼう |
170000g |
1133本 |
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| ブロッコリー |
28334g |
113株 |
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| にんじん |
85000g |
566本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
170000g |
850本 |
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| 玉ねぎ |
170000g |
850個 |
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| しそ |
170000g |
170000枚 |
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| ミニトマト |
170000g |
8500個 |
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| オクラ |
85000g |
8500本 |
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| キャベツ |
170000g |
141玉 |
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| アスパラガス |
85000g |
2833本 |
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| トマト |
170000g |
850個 |
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| ピーマン |
85000g |
2833個 |
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| なす |
170000g |
1700本 |
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| ほうれんそう |
42500g |
212束 |
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| パクチー |
42500g |
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| ズッキーニ |
170000g |
850本 |
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| 大根 |
170000g |
170本 |
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| きゅうり |
170000g |
1700本 |
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| はくさい |
170000g |
113玉 |
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| セロリ |
170000g |
1133本 |
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| もやし |
170000g |
850袋 |
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| レタス |
170000g |
340玉 |
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果物で脂質170gはこのぐらい
| アボカド |
972g相当 |
9.7個 |
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| バナナ | 85000g |
708本 |
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| マンゴー | 170000g |
850個 |
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| ぶどう | 170000g |
340房 |
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| りんご | 56667g |
188個 |
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| パイナップル | 170000g |
113個 |
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| キウイ（緑） | 85000g |
850個 |
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| みかん | 170000g |
1133個 |
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| グレープフルーツ | 170000g |
566個 |
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| メロン | 170000g |
113玉 |
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| 梨 | 170000g |
566個 |
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| もも | 170000g |
680個 |
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| いちご | 170000g |
5666個 |
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きのこ類で脂質170gはこのぐらい
| えのきたけ | 85000g |
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| まつたけ | 28334g |
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| エリンギ | 42500g |
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| ぶなしめじ | 34000g |
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| しいたけ | 56667g |
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| まいたけ | 34000g |
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| なめこ | 85000g |
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| マッシュルーム | 56667g |
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藻類で脂質170gはこのぐらい
| 焼きのり |
4595g相当 |
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| あおのり |
3270g相当 |
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| いわのり | 24286g |
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| 塩昆布 | 42500g |
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| こんぶ | 13077g |
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| 昆布の佃煮 | 17000g |
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| くきわかめ | 56667g |
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| ひじき | 56667g |
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| わかめ | 170000g |
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| うみぶどう | 170000g |
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| もずく | 170000g |
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