脂質167gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質167gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質167gはこのぐらい
卵類で脂質167gはこのぐらい
乳製品で脂質167gはこのぐらい
魚介類で脂質167gはこのぐらい
豆類で脂質167gはこのぐらい
種実類で脂質167gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質167gはこのぐらい
| オートミール |
2930g相当 |
488杯（大さじ） |
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| 薄力粉 |
11134g |
1391杯（大さじ） |
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| 米 |
18556g |
123合 |
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| 中力粉 |
10438g |
1304杯（大さじ） |
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| 強力粉 |
11134g |
1391杯（大さじ） |
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| フランスパン |
12847g |
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| 食パン |
4074g相当 |
67枚（6枚切り） |
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| おにぎり |
55667g |
463個 |
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| ごはん |
55667g |
371膳 |
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| そば |
16700g |
83人前 |
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| うどん |
41750g |
208玉 |
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いも・でんぷん類で脂質167gはこのぐらい
| ふかしいも |
83500g |
417個 |
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| さつまいも（生） |
33400g |
167個 |
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| じゃがいも（調理済） |
167000g |
1113個 |
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| さといも（生） |
167000g |
3340個 |
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| さといも（調理済） |
167000g |
3340個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
167000g |
1113個 |
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一般的食品で脂質167gはこのぐらい
野菜で脂質167gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
20875g |
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| にんにく |
18556g |
2650片 |
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| えだまめ |
2694g相当 |
898さや |
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| かぼちゃ |
55667g |
37個 |
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| れんこん |
167000g |
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| ごぼう |
167000g |
1113本 |
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| ブロッコリー |
27834g |
111株 |
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| にんじん |
83500g |
556本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
167000g |
835本 |
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| 玉ねぎ |
167000g |
835個 |
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| しそ |
167000g |
167000枚 |
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| ミニトマト |
167000g |
8350個 |
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| オクラ |
83500g |
8350本 |
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| キャベツ |
167000g |
139玉 |
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| アスパラガス |
83500g |
2783本 |
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| トマト |
167000g |
835個 |
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| ピーマン |
83500g |
2783個 |
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| なす |
167000g |
1670本 |
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| ほうれんそう |
41750g |
208束 |
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| パクチー |
41750g |
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| ズッキーニ |
167000g |
835本 |
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| 大根 |
167000g |
167本 |
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| きゅうり |
167000g |
1670本 |
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| はくさい |
167000g |
111玉 |
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| セロリ |
167000g |
1113本 |
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| もやし |
167000g |
835袋 |
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| レタス |
167000g |
334玉 |
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果物で脂質167gはこのぐらい
| アボカド |
955g相当 |
9.5個 |
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| バナナ | 83500g |
695本 |
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| マンゴー | 167000g |
835個 |
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| ぶどう | 167000g |
334房 |
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| りんご | 55667g |
185個 |
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| パイナップル | 167000g |
111個 |
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| キウイ（緑） | 83500g |
835個 |
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| みかん | 167000g |
1113個 |
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| グレープフルーツ | 167000g |
556個 |
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| メロン | 167000g |
111玉 |
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| 梨 | 167000g |
556個 |
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| もも | 167000g |
668個 |
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| いちご | 167000g |
5566個 |
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きのこ類で脂質167gはこのぐらい
| えのきたけ | 83500g |
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| まつたけ | 27834g |
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| エリンギ | 41750g |
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| ぶなしめじ | 33400g |
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| しいたけ | 55667g |
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| まいたけ | 33400g |
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| なめこ | 83500g |
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| マッシュルーム | 55667g |
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藻類で脂質167gはこのぐらい
| 焼きのり |
4514g相当 |
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| あおのり |
3212g相当 |
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| いわのり | 23858g |
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| 塩昆布 | 41750g |
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| こんぶ | 12847g |
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| 昆布の佃煮 | 16700g |
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| くきわかめ | 55667g |
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| ひじき | 55667g |
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| わかめ | 167000g |
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| うみぶどう | 167000g |
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| もずく | 167000g |
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