脂質128gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質128gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質128gはこのぐらい
卵類で脂質128gはこのぐらい
乳製品で脂質128gはこのぐらい
魚介類で脂質128gはこのぐらい
豆類で脂質128gはこのぐらい
種実類で脂質128gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質128gはこのぐらい
いも・でんぷん類で脂質128gはこのぐらい
| ふかしいも |
64000g |
320個 |
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| さつまいも（生） |
25600g |
128個 |
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| じゃがいも（調理済） |
128000g |
853個 |
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| さといも（生） |
128000g |
2560個 |
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| さといも（調理済） |
128000g |
2560個 |
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| じゃがいも（生） |
128000g |
853個 |
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一般的食品で脂質128gはこのぐらい
野菜で脂質128gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16000g |
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| にんにく |
14223g |
2031片 |
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| えだまめ |
2065g相当 |
688さや |
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| かぼちゃ |
42667g |
28個 |
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| れんこん |
128000g |
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| ごぼう |
128000g |
853本 |
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| ブロッコリー |
21334g |
85株 |
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| にんじん |
64000g |
426本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
128000g |
640本 |
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| 玉ねぎ |
128000g |
640個 |
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| しそ |
128000g |
128000枚 |
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| ミニトマト |
128000g |
6400個 |
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| オクラ |
64000g |
6400本 |
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| キャベツ |
128000g |
106玉 |
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| アスパラガス |
64000g |
2133本 |
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| トマト |
128000g |
640個 |
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| ピーマン |
64000g |
2133個 |
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| なす |
128000g |
1280本 |
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| ほうれんそう |
32000g |
160束 |
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| パクチー |
32000g |
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| ズッキーニ |
128000g |
640本 |
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| 大根 |
128000g |
128本 |
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| きゅうり |
128000g |
1280本 |
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| はくさい |
128000g |
85玉 |
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| セロリ |
128000g |
853本 |
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| もやし |
128000g |
640袋 |
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| レタス |
128000g |
256玉 |
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果物で脂質128gはこのぐらい
| アボカド |
732g相当 |
7.3個 |
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| バナナ | 64000g |
533本 |
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| マンゴー | 128000g |
640個 |
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| ぶどう | 128000g |
256房 |
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| りんご | 42667g |
142個 |
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| パイナップル | 128000g |
85個 |
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| キウイ（緑） | 64000g |
640個 |
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| みかん | 128000g |
853個 |
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| グレープフルーツ | 128000g |
426個 |
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| メロン | 128000g |
85玉 |
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| 梨 | 128000g |
426個 |
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| もも | 128000g |
512個 |
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| いちご | 128000g |
4266個 |
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きのこ類で脂質128gはこのぐらい
| えのきたけ | 64000g |
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| まつたけ | 21334g |
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| エリンギ | 32000g |
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| ぶなしめじ | 25600g |
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| しいたけ | 42667g |
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| まいたけ | 25600g |
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| なめこ | 64000g |
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| マッシュルーム | 42667g |
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藻類で脂質128gはこのぐらい
| 焼きのり |
3460g相当 |
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| あおのり |
2462g相当 |
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| いわのり | 18286g |
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| 塩昆布 | 32000g |
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| こんぶ |
9847g相当 |
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| 昆布の佃煮 | 12800g |
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| くきわかめ | 42667g |
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| ひじき | 42667g |
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| わかめ | 128000g |
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| うみぶどう | 128000g |
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| もずく | 128000g |
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