脂質124gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質124gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質124gはこのぐらい
卵類で脂質124gはこのぐらい
乳製品で脂質124gはこのぐらい
魚介類で脂質124gはこのぐらい
豆類で脂質124gはこのぐらい
種実類で脂質124gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質124gはこのぐらい
いも・でんぷん類で脂質124gはこのぐらい
| ふかしいも |
62000g |
310個 |
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| さつまいも（生） |
24800g |
124個 |
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| じゃがいも（調理済） |
124000g |
826個 |
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| さといも（生） |
124000g |
2480個 |
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| さといも（調理済） |
124000g |
2480個 |
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| じゃがいも（生） |
124000g |
826個 |
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一般的食品で脂質124gはこのぐらい
野菜で脂質124gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
15500g |
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| にんにく |
13778g |
1968片 |
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| えだまめ |
2000g相当 |
666さや |
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| かぼちゃ |
41334g |
27個 |
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| れんこん |
124000g |
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| ごぼう |
124000g |
826本 |
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| ブロッコリー |
20667g |
82株 |
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| にんじん |
62000g |
413本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
124000g |
620本 |
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| 玉ねぎ |
124000g |
620個 |
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| しそ |
124000g |
124000枚 |
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| ミニトマト |
124000g |
6200個 |
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| オクラ |
62000g |
6200本 |
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| キャベツ |
124000g |
103玉 |
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| アスパラガス |
62000g |
2066本 |
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| トマト |
124000g |
620個 |
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| ピーマン |
62000g |
2066個 |
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| なす |
124000g |
1240本 |
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| ほうれんそう |
31000g |
155束 |
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| パクチー |
31000g |
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| ズッキーニ |
124000g |
620本 |
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| 大根 |
124000g |
124本 |
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| きゅうり |
124000g |
1240本 |
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| はくさい |
124000g |
82玉 |
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| セロリ |
124000g |
826本 |
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| もやし |
124000g |
620袋 |
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| レタス |
124000g |
248玉 |
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果物で脂質124gはこのぐらい
| アボカド |
709g相当 |
7個 |
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| バナナ | 62000g |
516本 |
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| マンゴー | 124000g |
620個 |
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| ぶどう | 124000g |
248房 |
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| りんご | 41334g |
137個 |
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| パイナップル | 124000g |
82個 |
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| キウイ（緑） | 62000g |
620個 |
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| みかん | 124000g |
826個 |
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| グレープフルーツ | 124000g |
413個 |
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| メロン | 124000g |
82玉 |
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| 梨 | 124000g |
413個 |
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| もも | 124000g |
496個 |
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| いちご | 124000g |
4133個 |
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きのこ類で脂質124gはこのぐらい
| えのきたけ | 62000g |
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| まつたけ | 20667g |
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| エリンギ | 31000g |
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| ぶなしめじ | 24800g |
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| しいたけ | 41334g |
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| まいたけ | 24800g |
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| なめこ | 62000g |
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| マッシュルーム | 41334g |
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藻類で脂質124gはこのぐらい
| 焼きのり |
3352g相当 |
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| あおのり |
2385g相当 |
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| いわのり | 17715g |
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| 塩昆布 | 31000g |
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| こんぶ |
9539g相当 |
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| 昆布の佃煮 | 12400g |
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| くきわかめ | 41334g |
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| ひじき | 41334g |
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| わかめ | 124000g |
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| うみぶどう | 124000g |
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| もずく | 124000g |
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