脂質110gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質110gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質110gはこのぐらい
卵類で脂質110gはこのぐらい
乳製品で脂質110gはこのぐらい
魚介類で脂質110gはこのぐらい
豆類で脂質110gはこのぐらい
種実類で脂質110gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質110gはこのぐらい
いも・でんぷん類で脂質110gはこのぐらい
| ふかしいも |
55000g |
275個 |
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| さつまいも（生） |
22000g |
110個 |
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| じゃがいも（調理済） |
110000g |
733個 |
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| さといも（生） |
110000g |
2200個 |
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| さといも（調理済） |
110000g |
2200個 |
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| じゃがいも（生） |
110000g |
733個 |
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一般的食品で脂質110gはこのぐらい
野菜で脂質110gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13750g |
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| にんにく |
12223g |
1746片 |
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| えだまめ |
1775g相当 |
591さや |
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| かぼちゃ |
36667g |
24個 |
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| れんこん |
110000g |
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| ごぼう |
110000g |
733本 |
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| ブロッコリー |
18334g |
73株 |
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| にんじん |
55000g |
366本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
110000g |
550本 |
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| 玉ねぎ |
110000g |
550個 |
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| しそ |
110000g |
110000枚 |
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| ミニトマト |
110000g |
5500個 |
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| オクラ |
55000g |
5500本 |
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| キャベツ |
110000g |
91玉 |
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| アスパラガス |
55000g |
1833本 |
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| トマト |
110000g |
550個 |
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| ピーマン |
55000g |
1833個 |
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| なす |
110000g |
1100本 |
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| ほうれんそう |
27500g |
137束 |
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| パクチー |
27500g |
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| ズッキーニ |
110000g |
550本 |
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| 大根 |
110000g |
110本 |
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| きゅうり |
110000g |
1100本 |
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| はくさい |
110000g |
73玉 |
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| セロリ |
110000g |
733本 |
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| もやし |
110000g |
550袋 |
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| レタス |
110000g |
220玉 |
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果物で脂質110gはこのぐらい
| アボカド |
629g相当 |
6.2個 |
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| バナナ | 55000g |
458本 |
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| マンゴー | 110000g |
550個 |
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| ぶどう | 110000g |
220房 |
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| りんご | 36667g |
122個 |
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| パイナップル | 110000g |
73個 |
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| キウイ（緑） | 55000g |
550個 |
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| みかん | 110000g |
733個 |
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| グレープフルーツ | 110000g |
366個 |
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| メロン | 110000g |
73玉 |
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| 梨 | 110000g |
366個 |
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| もも | 110000g |
440個 |
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| いちご | 110000g |
3666個 |
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きのこ類で脂質110gはこのぐらい
| えのきたけ | 55000g |
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| まつたけ | 18334g |
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| エリンギ | 27500g |
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| ぶなしめじ | 22000g |
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| しいたけ | 36667g |
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| まいたけ | 22000g |
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| なめこ | 55000g |
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| マッシュルーム | 36667g |
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藻類で脂質110gはこのぐらい
| 焼きのり |
2973g相当 |
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| あおのり |
2116g相当 |
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| いわのり | 15715g |
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| 塩昆布 | 27500g |
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| こんぶ |
8462g相当 |
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| 昆布の佃煮 | 11000g |
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| くきわかめ | 36667g |
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| ひじき | 36667g |
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| わかめ | 110000g |
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| うみぶどう | 110000g |
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| もずく | 110000g |
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