脂質107gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
脂質107gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
肉類で脂質107gはこのぐらい
卵類で脂質107gはこのぐらい
乳製品で脂質107gはこのぐらい
魚介類で脂質107gはこのぐらい
豆類で脂質107gはこのぐらい
種実類で脂質107gはこのぐらい
穀物・主食系で脂質107gはこのぐらい
いも・でんぷん類で脂質107gはこのぐらい
| ふかしいも |
53500g |
267個 |
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| さつまいも（生） |
21400g |
107個 |
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| じゃがいも（調理済） |
107000g |
713個 |
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| さといも（生） |
107000g |
2140個 |
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| さといも（調理済） |
107000g |
2140個 |
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| じゃがいも（生） |
107000g |
713個 |
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一般的食品で脂質107gはこのぐらい
野菜で脂質107gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13375g |
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| にんにく |
11889g |
1698片 |
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| えだまめ |
1726g相当 |
575さや |
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| かぼちゃ |
35667g |
23個 |
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| れんこん |
107000g |
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| ごぼう |
107000g |
713本 |
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| ブロッコリー |
17834g |
71株 |
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| にんじん |
53500g |
356本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
107000g |
535本 |
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| 玉ねぎ |
107000g |
535個 |
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| しそ |
107000g |
107000枚 |
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| ミニトマト |
107000g |
5350個 |
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| オクラ |
53500g |
5350本 |
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| キャベツ |
107000g |
89玉 |
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| アスパラガス |
53500g |
1783本 |
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| トマト |
107000g |
535個 |
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| ピーマン |
53500g |
1783個 |
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| なす |
107000g |
1070本 |
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| ほうれんそう |
26750g |
133束 |
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| パクチー |
26750g |
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| ズッキーニ |
107000g |
535本 |
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| 大根 |
107000g |
107本 |
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| きゅうり |
107000g |
1070本 |
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| はくさい |
107000g |
71玉 |
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| セロリ |
107000g |
713本 |
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| もやし |
107000g |
535袋 |
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| レタス |
107000g |
214玉 |
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果物で脂質107gはこのぐらい
| アボカド |
612g相当 |
6.1個 |
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| バナナ | 53500g |
445本 |
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| マンゴー | 107000g |
535個 |
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| ぶどう | 107000g |
214房 |
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| りんご | 35667g |
118個 |
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| パイナップル | 107000g |
71個 |
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| キウイ（緑） | 53500g |
535個 |
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| みかん | 107000g |
713個 |
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| グレープフルーツ | 107000g |
356個 |
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| メロン | 107000g |
71玉 |
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| 梨 | 107000g |
356個 |
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| もも | 107000g |
428個 |
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| いちご | 107000g |
3566個 |
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きのこ類で脂質107gはこのぐらい
| えのきたけ | 53500g |
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| まつたけ | 17834g |
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| エリンギ | 26750g |
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| ぶなしめじ | 21400g |
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| しいたけ | 35667g |
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| まいたけ | 21400g |
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| なめこ | 53500g |
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| マッシュルーム | 35667g |
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藻類で脂質107gはこのぐらい
| 焼きのり |
2892g相当 |
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| あおのり |
2058g相当 |
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| いわのり | 15286g |
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| 塩昆布 | 26750g |
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| こんぶ |
8231g相当 |
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| 昆布の佃煮 | 10700g |
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| くきわかめ | 35667g |
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| ひじき | 35667g |
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| わかめ | 107000g |
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| うみぶどう | 107000g |
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| もずく | 107000g |
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