糖質462gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質462gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質462gはこのぐらい
種実類で糖質462gはこのぐらい
野菜で糖質462gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
42000g |
6000片 |
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| えだまめ |
9830g相当 |
3276さや |
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| かぼちゃ |
2718g相当 |
1.8個 |
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| れんこん |
3254g相当 |
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| ごぼう |
42000g |
280本 |
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| ブロッコリー |
19250g |
77株 |
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| にんじん |
7831g相当 |
52本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12834g |
64本 |
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| 玉ねぎ |
6600g相当 |
33個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
10044g |
502個 |
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| オクラ |
24316g |
2431本 |
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| キャベツ |
11847g |
9.8玉 |
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| アスパラガス |
22000g |
733本 |
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| トマト |
14904g |
74個 |
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| ピーマン |
20087g |
669個 |
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| なす |
17770g |
177本 |
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| ほうれんそう |
154000g |
770束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
20087g |
100本 |
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| 大根 |
15932g |
15本 |
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| きゅうり |
23100g |
231本 |
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| はくさい |
23100g |
15玉 |
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| セロリ |
33000g |
220本 |
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| もやし |
154000g |
770袋 |
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| レタス |
27177g |
54玉 |
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果物で糖質462gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質462gはこのぐらい
乳製品で糖質462gはこのぐらい
豆類で糖質462gはこのぐらい
| きな粉 |
6508g相当 |
813杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6600g相当 |
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| 納豆 |
154000g |
3850パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
57750g |
192丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
46200g |
154丁 |
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肉類で糖質462gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
154000g |
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| 豚バラ肉 |
462000g |
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| 牛サーロイン |
115500g |
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| 牛肩ロース肉 |
231000g |
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| 牛ひき肉 |
154000g |
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| 生ハム |
13589g |
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| ソーセージ |
4359g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
92400g |
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| チャーシュー |
9429g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
154000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質462gはこのぐらい
| 卵黄 |
231000g |
11550個 |
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| 生たまご |
154000g |
2566個 |
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| ゆでたまご |
154000g |
2566個 |
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魚介類で糖質462gはこのぐらい
| かつお節 |
57750g |
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| するめ（あたりめ） |
115500g |
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| さんま |
462000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
462000g |
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| イクラ |
231000g |
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| うなぎ |
154000g |
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| ぶり |
154000g |
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| はまち |
154000g |
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| ぎんざけ |
154000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
231000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
231000g |
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| たい |
462000g |
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| べにざけ |
462000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
462000g |
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| あじ |
462000g |
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| ほっけ |
462000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
462000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
154000g |
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| するめいか |
462000g |
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| かき |
18480g |
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| あさり |
115500g |
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一般的食品で糖質462gはこのぐらい
きのこ類で糖質462gはこのぐらい
| えのきたけ |
46200g |
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| まつたけ |
28875g |
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| エリンギ |
15400g |
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| ぶなしめじ |
33000g |
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| しいたけ |
66000g |
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| まいたけ |
154000g |
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| なめこ |
18480g |
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| マッシュルーム |
462000g |
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藻類で糖質462gはこのぐらい
| 焼きのり |
24316g |
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| あおのり |
231000g |
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| いわのり |
92400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
462000g |
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| 昆布の佃煮 |
2243g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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