糖質407gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質407gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質407gはこのぐらい
種実類で糖質407gはこのぐらい
野菜で糖質407gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37000g |
5285片 |
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| えだまめ |
8660g相当 |
2886さや |
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| かぼちゃ |
2395g相当 |
1.5個 |
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| れんこん |
2867g相当 |
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|---|
| ごぼう |
37000g |
246本 |
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| ブロッコリー |
16959g |
67株 |
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| にんじん |
6899g相当 |
45本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11306g |
56本 |
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| 玉ねぎ |
5815g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8848g相当 |
442個 |
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| オクラ |
21422g |
2142本 |
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| キャベツ |
10436g |
8.6玉 |
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| アスパラガス |
19381g |
646本 |
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| トマト |
13130g |
65個 |
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| ピーマン |
17696g |
589個 |
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| なす |
15654g |
156本 |
|---|
| ほうれんそう |
135667g |
678束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17696g |
88本 |
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| 大根 |
14035g |
14本 |
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| きゅうり |
20350g |
203本 |
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| はくさい |
20350g |
13玉 |
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| セロリ |
29072g |
193本 |
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| もやし |
135667g |
678袋 |
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| レタス |
23942g |
47玉 |
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果物で糖質407gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質407gはこのぐらい
乳製品で糖質407gはこのぐらい
豆類で糖質407gはこのぐらい
| きな粉 |
5733g相当 |
716杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5815g相当 |
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| 納豆 |
135667g |
3391パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
50875g |
169丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
40700g |
135丁 |
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肉類で糖質407gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
135667g |
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| 豚バラ肉 |
407000g |
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| 牛サーロイン |
101750g |
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| 牛肩ロース肉 |
203500g |
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| 牛ひき肉 |
135667g |
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| 生ハム |
11971g |
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| ソーセージ |
3840g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
81400g |
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| チャーシュー |
8307g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
135667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質407gはこのぐらい
| 卵黄 |
203500g |
10175個 |
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| 生たまご |
135667g |
2261個 |
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| ゆでたまご |
135667g |
2261個 |
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魚介類で糖質407gはこのぐらい
| かつお節 |
50875g |
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| するめ（あたりめ） |
101750g |
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| さんま |
407000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
407000g |
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| イクラ |
203500g |
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| うなぎ |
135667g |
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| ぶり |
135667g |
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| はまち |
135667g |
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| ぎんざけ |
135667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
203500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
203500g |
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| たい |
407000g |
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| べにざけ |
407000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
407000g |
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| あじ |
407000g |
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| ほっけ |
407000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
407000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
135667g |
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| するめいか |
407000g |
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| かき |
16281g |
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| あさり |
101750g |
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一般的食品で糖質407gはこのぐらい
きのこ類で糖質407gはこのぐらい
| えのきたけ |
40700g |
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| まつたけ |
25438g |
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| エリンギ |
13567g |
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| ぶなしめじ |
29072g |
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| しいたけ |
58143g |
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| まいたけ |
135667g |
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| なめこ |
16281g |
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| マッシュルーム |
407000g |
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藻類で糖質407gはこのぐらい
| 焼きのり |
21422g |
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| あおのり |
203500g |
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| いわのり |
81400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
407000g |
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| 昆布の佃煮 |
1976g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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