糖質382gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質382gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質382gはこのぐらい
種実類で糖質382gはこのぐらい
野菜で糖質382gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
34728g |
4961片 |
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| えだまめ |
8128g相当 |
2709さや |
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| かぼちゃ |
2248g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2691g相当 |
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| ごぼう |
34728g |
231本 |
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| ブロッコリー |
15917g |
63株 |
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| にんじん |
6475g相当 |
43本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10612g |
53本 |
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| 玉ねぎ |
5458g相当 |
27個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8305g相当 |
415個 |
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| オクラ |
20106g |
2010本 |
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| キャベツ |
9795g相当 |
8.1玉 |
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| アスパラガス |
18191g |
606本 |
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| トマト |
12323g |
61個 |
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| ピーマン |
16609g |
553個 |
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| なす |
14693g |
146本 |
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| ほうれんそう |
127334g |
636束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
16609g |
83本 |
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| 大根 |
13173g |
13本 |
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| きゅうり |
19100g |
191本 |
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| はくさい |
19100g |
12玉 |
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| セロリ |
27286g |
181本 |
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| もやし |
127334g |
636袋 |
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| レタス |
22471g |
44玉 |
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果物で糖質382gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質382gはこのぐらい
乳製品で糖質382gはこのぐらい
豆類で糖質382gはこのぐらい
| きな粉 |
5381g相当 |
672杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5458g相当 |
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| 納豆 |
127334g |
3183パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
47750g |
159丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
38200g |
127丁 |
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肉類で糖質382gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
127334g |
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| 豚バラ肉 |
382000g |
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| 牛サーロイン |
95500g |
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| 牛肩ロース肉 |
191000g |
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| 牛ひき肉 |
127334g |
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| 生ハム |
11236g |
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| ソーセージ |
3604g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
76400g |
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| チャーシュー |
7796g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
127334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質382gはこのぐらい
| 卵黄 |
191000g |
9550個 |
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| 生たまご |
127334g |
2122個 |
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| ゆでたまご |
127334g |
2122個 |
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魚介類で糖質382gはこのぐらい
| かつお節 |
47750g |
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| するめ（あたりめ） |
95500g |
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| さんま |
382000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
382000g |
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| イクラ |
191000g |
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| うなぎ |
127334g |
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| ぶり |
127334g |
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| はまち |
127334g |
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| ぎんざけ |
127334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
191000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
191000g |
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| たい |
382000g |
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| べにざけ |
382000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
382000g |
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| あじ |
382000g |
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| ほっけ |
382000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
382000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
127334g |
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| するめいか |
382000g |
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| かき |
15281g |
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| あさり |
95500g |
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一般的食品で糖質382gはこのぐらい
きのこ類で糖質382gはこのぐらい
| えのきたけ |
38200g |
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| まつたけ |
23875g |
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| エリンギ |
12734g |
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| ぶなしめじ |
27286g |
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| しいたけ |
54572g |
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| まいたけ |
127334g |
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| なめこ |
15281g |
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| マッシュルーム |
382000g |
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藻類で糖質382gはこのぐらい
| 焼きのり |
20106g |
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| あおのり |
191000g |
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| いわのり |
76400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
382000g |
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| 昆布の佃煮 |
1855g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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