糖質379gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質379gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質379gはこのぐらい
種実類で糖質379gはこのぐらい
野菜で糖質379gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
34455g |
4922片 |
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| えだまめ |
8064g相当 |
2688さや |
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| かぼちゃ |
2230g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2670g相当 |
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| ごぼう |
34455g |
229本 |
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| ブロッコリー |
15792g |
63株 |
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| にんじん |
6424g相当 |
42本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10528g |
52本 |
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| 玉ねぎ |
5415g相当 |
27個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8240g相当 |
412個 |
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| オクラ |
19948g |
1994本 |
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| キャベツ |
9718g相当 |
8玉 |
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| アスパラガス |
18048g |
601本 |
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| トマト |
12226g |
61個 |
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| ピーマン |
16479g |
549個 |
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| なす |
14577g |
145本 |
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| ほうれんそう |
126334g |
631束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
16479g |
82本 |
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| 大根 |
13069g |
13本 |
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| きゅうり |
18950g |
189本 |
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| はくさい |
18950g |
12玉 |
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| セロリ |
27072g |
180本 |
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| もやし |
126334g |
631袋 |
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| レタス |
22295g |
44玉 |
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果物で糖質379gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質379gはこのぐらい
乳製品で糖質379gはこのぐらい
豆類で糖質379gはこのぐらい
| きな粉 |
5339g相当 |
667杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5415g相当 |
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| 納豆 |
126334g |
3158パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
47375g |
157丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
37900g |
126丁 |
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肉類で糖質379gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
126334g |
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| 豚バラ肉 |
379000g |
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| 牛サーロイン |
94750g |
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| 牛肩ロース肉 |
189500g |
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| 牛ひき肉 |
126334g |
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| 生ハム |
11148g |
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| ソーセージ |
3576g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
75800g |
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| チャーシュー |
7735g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
126334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質379gはこのぐらい
| 卵黄 |
189500g |
9475個 |
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| 生たまご |
126334g |
2105個 |
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| ゆでたまご |
126334g |
2105個 |
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魚介類で糖質379gはこのぐらい
| かつお節 |
47375g |
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| するめ（あたりめ） |
94750g |
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| さんま |
379000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
379000g |
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| イクラ |
189500g |
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| うなぎ |
126334g |
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| ぶり |
126334g |
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| はまち |
126334g |
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| ぎんざけ |
126334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
189500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
189500g |
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| たい |
379000g |
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| べにざけ |
379000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
379000g |
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| あじ |
379000g |
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| ほっけ |
379000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
379000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
126334g |
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| するめいか |
379000g |
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| かき |
15160g |
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| あさり |
94750g |
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一般的食品で糖質379gはこのぐらい
きのこ類で糖質379gはこのぐらい
| えのきたけ |
37900g |
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| まつたけ |
23688g |
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| エリンギ |
12634g |
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| ぶなしめじ |
27072g |
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| しいたけ |
54143g |
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| まいたけ |
126334g |
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| なめこ |
15160g |
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| マッシュルーム |
379000g |
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藻類で糖質379gはこのぐらい
| 焼きのり |
19948g |
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| あおのり |
189500g |
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| いわのり |
75800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
379000g |
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| 昆布の佃煮 |
1840g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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