糖質356gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質356gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質356gはこのぐらい
種実類で糖質356gはこのぐらい
野菜で糖質356gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
32364g |
4623片 |
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| えだまめ |
7575g相当 |
2525さや |
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| かぼちゃ |
2095g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2508g相当 |
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| ごぼう |
32364g |
215本 |
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| ブロッコリー |
14834g |
59株 |
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| にんじん |
6034g相当 |
40本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9889g相当 |
49本 |
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| 玉ねぎ |
5086g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7740g相当 |
387個 |
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| オクラ |
18737g |
1873本 |
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| キャベツ |
9129g相当 |
7.6玉 |
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| アスパラガス |
16953g |
565本 |
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| トマト |
11484g |
57個 |
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| ピーマン |
15479g |
515個 |
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| なす |
13693g |
136本 |
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| ほうれんそう |
118667g |
593束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15479g |
77本 |
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| 大根 |
12276g |
12本 |
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| きゅうり |
17800g |
178本 |
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| はくさい |
17800g |
11玉 |
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| セロリ |
25429g |
169本 |
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| もやし |
118667g |
593袋 |
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| レタス |
20942g |
41玉 |
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果物で糖質356gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質356gはこのぐらい
乳製品で糖質356gはこのぐらい
豆類で糖質356gはこのぐらい
| きな粉 |
5015g相当 |
626杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5086g相当 |
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| 納豆 |
118667g |
2966パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
44500g |
148丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
35600g |
118丁 |
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肉類で糖質356gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
118667g |
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| 豚バラ肉 |
356000g |
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| 牛サーロイン |
89000g |
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| 牛肩ロース肉 |
178000g |
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| 牛ひき肉 |
118667g |
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| 生ハム |
10471g |
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| ソーセージ |
3359g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
71200g |
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| チャーシュー |
7266g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
118667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質356gはこのぐらい
| 卵黄 |
178000g |
8900個 |
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| 生たまご |
118667g |
1977個 |
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| ゆでたまご |
118667g |
1977個 |
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魚介類で糖質356gはこのぐらい
| かつお節 |
44500g |
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| するめ（あたりめ） |
89000g |
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| さんま |
356000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
356000g |
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| イクラ |
178000g |
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| うなぎ |
118667g |
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| ぶり |
118667g |
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| はまち |
118667g |
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| ぎんざけ |
118667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
178000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
178000g |
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| たい |
356000g |
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| べにざけ |
356000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
356000g |
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| あじ |
356000g |
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| ほっけ |
356000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
356000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
118667g |
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| するめいか |
356000g |
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| かき |
14240g |
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| あさり |
89000g |
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一般的食品で糖質356gはこのぐらい
きのこ類で糖質356gはこのぐらい
| えのきたけ |
35600g |
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| まつたけ |
22250g |
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| エリンギ |
11867g |
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| ぶなしめじ |
25429g |
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| しいたけ |
50858g |
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| まいたけ |
118667g |
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| なめこ |
14240g |
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| マッシュルーム |
356000g |
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藻類で糖質356gはこのぐらい
| 焼きのり |
18737g |
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| あおのり |
178000g |
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| いわのり |
71200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
356000g |
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| 昆布の佃煮 |
1729g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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