糖質272gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質272gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質272gはこのぐらい
種実類で糖質272gはこのぐらい
野菜で糖質272gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
24728g |
3532片 |
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| えだまめ |
5788g相当 |
1929さや |
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| かぼちゃ |
1600g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1916g相当 |
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| ごぼう |
24728g |
164本 |
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| ブロッコリー |
11334g |
45株 |
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| にんじん |
4611g相当 |
30本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7556g相当 |
37本 |
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| 玉ねぎ |
3886g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5914g相当 |
295個 |
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| オクラ |
14316g |
1431本 |
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| キャベツ |
6975g相当 |
5.8玉 |
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| アスパラガス |
12953g |
431本 |
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| トマト |
8775g相当 |
43個 |
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| ピーマン |
11827g |
394個 |
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| なす |
10462g |
104本 |
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| ほうれんそう |
90667g |
453束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11827g |
59本 |
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| 大根 |
9380g相当 |
9.3本 |
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| きゅうり |
13600g |
136本 |
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| はくさい |
13600g |
9玉 |
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| セロリ |
19429g |
129本 |
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| もやし |
90667g |
453袋 |
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| レタス |
16000g |
32玉 |
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果物で糖質272gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質272gはこのぐらい
乳製品で糖質272gはこのぐらい
豆類で糖質272gはこのぐらい
| きな粉 |
3831g相当 |
478杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3886g相当 |
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| 納豆 |
90667g |
2266パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
34000g |
113丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27200g |
90丁 |
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肉類で糖質272gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
90667g |
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| 豚バラ肉 |
272000g |
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| 牛サーロイン |
68000g |
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| 牛肩ロース肉 |
136000g |
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| 牛ひき肉 |
90667g |
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| 生ハム |
8000g相当 |
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| ソーセージ |
2567g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
54400g |
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| チャーシュー |
5552g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
90667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質272gはこのぐらい
| 卵黄 |
136000g |
6800個 |
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| 生たまご |
90667g |
1511個 |
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| ゆでたまご |
90667g |
1511個 |
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魚介類で糖質272gはこのぐらい
| かつお節 |
34000g |
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| するめ（あたりめ） |
68000g |
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| さんま |
272000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
272000g |
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| イクラ |
136000g |
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| うなぎ |
90667g |
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| ぶり |
90667g |
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| はまち |
90667g |
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| ぎんざけ |
90667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
136000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
136000g |
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| たい |
272000g |
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| べにざけ |
272000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
272000g |
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| あじ |
272000g |
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| ほっけ |
272000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
272000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
90667g |
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| するめいか |
272000g |
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| かき |
10880g |
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| あさり |
68000g |
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一般的食品で糖質272gはこのぐらい
きのこ類で糖質272gはこのぐらい
| えのきたけ |
27200g |
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| まつたけ |
17000g |
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| エリンギ |
9067g相当 |
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| ぶなしめじ |
19429g |
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| しいたけ |
38858g |
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| まいたけ |
90667g |
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| なめこ |
10880g |
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| マッシュルーム |
272000g |
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藻類で糖質272gはこのぐらい
| 焼きのり |
14316g |
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| あおのり |
136000g |
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| いわのり |
54400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
272000g |
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| 昆布の佃煮 |
1321g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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