糖質271gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質271gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質271gはこのぐらい
種実類で糖質271gはこのぐらい
野菜で糖質271gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
24637g |
3519片 |
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| えだまめ |
5766g相当 |
1922さや |
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| かぼちゃ |
1595g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1909g相当 |
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| ごぼう |
24637g |
164本 |
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| ブロッコリー |
11292g |
45株 |
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| にんじん |
4594g相当 |
30本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7528g相当 |
37本 |
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| 玉ねぎ |
3872g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5892g相当 |
294個 |
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| オクラ |
14264g |
1426本 |
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| キャベツ |
6949g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
12905g |
430本 |
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| トマト |
8742g相当 |
43個 |
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| ピーマン |
11783g |
392個 |
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| なす |
10424g |
104本 |
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| ほうれんそう |
90334g |
451束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11783g |
58本 |
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| 大根 |
9345g相当 |
9.3本 |
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| きゅうり |
13550g |
135本 |
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| はくさい |
13550g |
9玉 |
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| セロリ |
19358g |
129本 |
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| もやし |
90334g |
451袋 |
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| レタス |
15942g |
31玉 |
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果物で糖質271gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質271gはこのぐらい
乳製品で糖質271gはこのぐらい
豆類で糖質271gはこのぐらい
| きな粉 |
3817g相当 |
477杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3872g相当 |
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| 納豆 |
90334g |
2258パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
33875g |
112丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27100g |
90丁 |
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肉類で糖質271gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
90334g |
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| 豚バラ肉 |
271000g |
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| 牛サーロイン |
67750g |
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| 牛肩ロース肉 |
135500g |
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| 牛ひき肉 |
90334g |
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| 生ハム |
7971g相当 |
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| ソーセージ |
2557g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
54200g |
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| チャーシュー |
5531g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
90334g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質271gはこのぐらい
| 卵黄 |
135500g |
6775個 |
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| 生たまご |
90334g |
1505個 |
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| ゆでたまご |
90334g |
1505個 |
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魚介類で糖質271gはこのぐらい
| かつお節 |
33875g |
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| するめ（あたりめ） |
67750g |
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| さんま |
271000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
271000g |
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| イクラ |
135500g |
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| うなぎ |
90334g |
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| ぶり |
90334g |
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| はまち |
90334g |
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| ぎんざけ |
90334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
135500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
135500g |
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| たい |
271000g |
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| べにざけ |
271000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
271000g |
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| あじ |
271000g |
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| ほっけ |
271000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
271000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
90334g |
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| するめいか |
271000g |
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| かき |
10840g |
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| あさり |
67750g |
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一般的食品で糖質271gはこのぐらい
きのこ類で糖質271gはこのぐらい
| えのきたけ |
27100g |
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| まつたけ |
16938g |
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| エリンギ |
9034g相当 |
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| ぶなしめじ |
19358g |
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| しいたけ |
38715g |
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| まいたけ |
90334g |
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| なめこ |
10840g |
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| マッシュルーム |
271000g |
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藻類で糖質271gはこのぐらい
| 焼きのり |
14264g |
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| あおのり |
135500g |
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| いわのり |
54200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
271000g |
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| 昆布の佃煮 |
1316g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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