糖質233gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質233gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質233gはこのぐらい
種実類で糖質233gはこのぐらい
野菜で糖質233gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
21182g |
3026片 |
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| えだまめ |
4958g相当 |
1652さや |
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| かぼちゃ |
1371g相当 |
0.91個 |
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| れんこん |
1641g相当 |
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| ごぼう |
21182g |
141本 |
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| ブロッコリー |
9709g相当 |
38株 |
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| にんじん |
3950g相当 |
26本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6473g相当 |
32本 |
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| 玉ねぎ |
3329g相当 |
16個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5066g相当 |
253個 |
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| オクラ |
12264g |
1226本 |
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| キャベツ |
5975g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
11096g |
369本 |
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| トマト |
7517g相当 |
37個 |
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| ピーマン |
10131g |
337個 |
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| なす |
8962g相当 |
89本 |
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| ほうれんそう |
77667g |
388束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10131g |
50本 |
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| 大根 |
8035g相当 |
8本 |
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| きゅうり |
11650g |
116本 |
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| はくさい |
11650g |
7.7玉 |
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| セロリ |
16643g |
110本 |
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| もやし |
77667g |
388袋 |
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| レタス |
13706g |
27玉 |
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果物で糖質233gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質233gはこのぐらい
乳製品で糖質233gはこのぐらい
豆類で糖質233gはこのぐらい
| きな粉 |
3282g相当 |
410杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3329g相当 |
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| 納豆 |
77667g |
1941パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
29125g |
97丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
23300g |
77丁 |
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肉類で糖質233gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
77667g |
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| 豚バラ肉 |
233000g |
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| 牛サーロイン |
58250g |
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| 牛肩ロース肉 |
116500g |
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| 牛ひき肉 |
77667g |
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| 生ハム |
6853g相当 |
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| ソーセージ |
2199g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
46600g |
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| チャーシュー |
4756g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
77667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質233gはこのぐらい
| 卵黄 |
116500g |
5825個 |
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| 生たまご |
77667g |
1294個 |
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| ゆでたまご |
77667g |
1294個 |
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魚介類で糖質233gはこのぐらい
| かつお節 |
29125g |
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| するめ（あたりめ） |
58250g |
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| さんま |
233000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
233000g |
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| イクラ |
116500g |
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| うなぎ |
77667g |
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| ぶり |
77667g |
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| はまち |
77667g |
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| ぎんざけ |
77667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
116500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
116500g |
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| たい |
233000g |
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| べにざけ |
233000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
233000g |
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| あじ |
233000g |
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| ほっけ |
233000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
233000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
77667g |
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| するめいか |
233000g |
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| かき |
9320g相当 |
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| あさり |
58250g |
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一般的食品で糖質233gはこのぐらい
きのこ類で糖質233gはこのぐらい
| えのきたけ |
23300g |
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| まつたけ |
14563g |
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| エリンギ |
7767g相当 |
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| ぶなしめじ |
16643g |
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| しいたけ |
33286g |
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| まいたけ |
77667g |
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| なめこ |
9320g相当 |
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| マッシュルーム |
233000g |
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藻類で糖質233gはこのぐらい
| 焼きのり |
12264g |
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| あおのり |
116500g |
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| いわのり |
46600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
233000g |
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| 昆布の佃煮 |
1132g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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