991キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

991kcalの和風定食(鮭)

×1.8人前

一人前：540kcal (570g)

991kcalの和風定食(鯖)

×1.3人前

一人前：740kcal (640g)

991kcalのごはん（炊）

×3.9膳

一膳：250kcal (150g)

991kcalのおにぎり

×4.9個

一個：200kcal (120g)

991kcalの食パン

×6.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

991kcalのハムエッグ

×3.3人前

一人前：300kcal (140g)

991kcalのベーコンエッグ

×3.5人前

一人前：280kcal (130g)

991kcalのバナナヨーグルト

×7人前

一人前：140kcal (130g)

991kcalのオートミール（おかゆ）

×8.2人前

一人前：120kcal (180g)

991kcalのシリアル

×2.8人前

一人前：350kcal (250g)

991kcalのうどん

×3.6人前

一人前：270kcal (530g)

991kcalのそば

×3.3人前

一人前：300kcal (530g)

991kcalのカレー

×1.2人前

一人前：800kcal (670g)

991kcalのハヤシライス

×1人前

一人前：950kcal (650g)

991kcalのビーフシチュ

×1.8人前

一人前：550kcal (530g)

991kcalの豚骨ラーメン

×1.9人前

一人前：500kcal (750g)

991kcalの醤油ラーメン

×2.1人前

一人前：470kcal (750g)

991kcalの冷やし中華

×1.7人前

一人前：580kcal (420g)

991kcalのお好み焼き

×1.9人前

一人前：500kcal (230g)

991kcalのミートスパゲティ

×1.6人前

一人前：600kcal (400g)

991kcalのナポリタン

×1.8人前

一人前：550kcal (350g)

991kcalの天丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

991kcalの牛丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

991kcalの生姜焼き定食

×1.5人前

一人前：640kcal (1090g)

991kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

991kcalの餃子定食

×1.5人前

一人前：650kcal (460g)

991kcalの寿司（8貫）

×1.8人前

一人前：550kcal (400g)

991kcalの野菜炒め

×8.2人前

一人前：120kcal (200g)

991kcalの肉野菜炒め

×3人前

一人前：320kcal (200g)

991kcalのハンバーガー

×3.9個

一個（M）：250kcal (100g)

991kcalのハンバーグ

×3.6個

一個：270kcal (120g)

991kcalのフライドポテト

×3人前

一人前：320kcal (135g)

991kcalのピザ

×9人前

一切れ：110kcal (70g)

991kcalのごはん（炊）

×3.9膳

一膳：250kcal (150g)

991kcalのおにぎり

×4.9個

一個：200kcal (120g)

991kcalの食パン

×6.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

991kcalの牛フィレ肉

×6.6人前

一人前：150kcal (100g)

991kcalの豚バラ

×2.5人前

一人前：390kcal (100g)

991kcalの鶏モモ肉

×5.5人前

一人前：180kcal (100g)

991kcalの鶏むね肉

×6人前

一人前：165kcal (100g)

991kcalの鮭

×7人前

一人前：140kcal (100g)

991kcalのサバ

×4.9人前

一人前：200kcal (100g)

991kcalのまぐろ

×7.9人前

一人前：125kcal (100g)

991kcalのそうめん（渇）

×2.9人前

一人前：340kcal (100g)

991kcalのソーセージ

×16.5人前

一人前：60kcal (20g)

991kcalのハム

×24.7人前

一人前：40kcal (20g)

991kcalの魚肉ソーセージ

×8.2本

一本：120kcal (70g)

991kcalのちくわ

×28.3本

一本：35kcal (30g)

991kcalのかまぼこ

×7個

一個：140kcal (150g)

991kcalの木綿豆腐

×4.7丁

一丁：210kcal (300g)

991kcalの絹ごし豆腐

×5.8丁

一丁：170kcal (300g)

991kcalの納豆

×9.9パック

一パック：100kcal (50g)

991kcalのヨーグルト

×16.5人前

一人前：60kcal (100g)

991kcalのチーズ

×16.5枚

一枚：60kcal (20g)

991kcalのせんべい

×24.7枚

一枚：40kcal (20g)

991kcalのまんじゅう

×7.6個

一個：130kcal (50g)

991kcalのポテチ

×3袋

一袋：330kcal (60g)

991kcalのチョコ

×3.5枚

一枚枚280kcal (50g)

991kcalのチロルチョコ

×19.8個

一個：50kcal (50g)

991kcalのクッキー

×19.8枚

一枚：50kcal (10g)

991kcalのポッキー

×99.1本

一本：10kcal (2g)

991kcalのあめ

×66個

一個：15kcal (4g)

991kcalのフルーツパフェ

×2人前

一人前：490kcal (300g)

991kcalのチョコパフェ

×1.8人前

一人前：540kcal (190g)

991kcalのバニラアイス

×2.6人前

一人前：370kcal (200g)

991kcalのチョコアイス

×3.3人前

一人前：300kcal (200g)

991kcalの抹茶アイス

×3.3人前

一人前：300kcal (200g)

991kcalのショートケーキ

×2.6人前

一人前：370kcal (120g)

991kcalのホットケーキ

×3人前

一人前：320kcal (120g)

991kcalのドーナツ

×4.5個

一個：220kcal (60g)

991kcalのシュークリーム

×6.1個

一個：160kcal (80g)

991kcalのりんご

×7個

一個：140kcal (250g)

991kcalのなし

×8.2個

一個：120kcal (300g)

991kcalのもも

×9.9個

一個：100kcal (260g)

991kcalのみかん

×24.7個

一個：40kcal (80g)

991kcalのぶどう

×12.3房

一房：80kcal (150g)

991kcalのバナナ

×11本

一本：90kcal (150g)

991kcalのいちご

×12.3パック

一パック：80kcal (250g)

991kcalのグレープフルーツ

×9.9個

一個：100kcal (400g)