966キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

966kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

966kcalの和風定食(鯖)

×1.3人前

一人前：740kcal (640g)

966kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

966kcalのおにぎり

×4.8個

一個：200kcal (120g)

966kcalの食パン

×6.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

966kcalのハムエッグ

×3.2人前

一人前：300kcal (140g)

966kcalのベーコンエッグ

×3.4人前

一人前：280kcal (130g)

966kcalのバナナヨーグルト

×6.9人前

一人前：140kcal (130g)

966kcalのオートミール（おかゆ）

×8人前

一人前：120kcal (180g)

966kcalのシリアル

×2.7人前

一人前：350kcal (250g)

966kcalのうどん

×3.5人前

一人前：270kcal (530g)

966kcalのそば

×3.2人前

一人前：300kcal (530g)

966kcalのカレー

×1.2人前

一人前：800kcal (670g)

966kcalのハヤシライス

×1人前

一人前：950kcal (650g)

966kcalのビーフシチュ

×1.7人前

一人前：550kcal (530g)

966kcalの豚骨ラーメン

×1.9人前

一人前：500kcal (750g)

966kcalの醤油ラーメン

×2人前

一人前：470kcal (750g)

966kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

966kcalのお好み焼き

×1.9人前

一人前：500kcal (230g)

966kcalのミートスパゲティ

×1.6人前

一人前：600kcal (400g)

966kcalのナポリタン

×1.7人前

一人前：550kcal (350g)

966kcalの天丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

966kcalの牛丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

966kcalの生姜焼き定食

×1.5人前

一人前：640kcal (1090g)

966kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

966kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

966kcalの寿司（8貫）

×1.7人前

一人前：550kcal (400g)

966kcalの野菜炒め

×8人前

一人前：120kcal (200g)

966kcalの肉野菜炒め

×3人前

一人前：320kcal (200g)

966kcalのハンバーガー

×3.8個

一個（M）：250kcal (100g)

966kcalのハンバーグ

×3.5個

一個：270kcal (120g)

966kcalのフライドポテト

×3人前

一人前：320kcal (135g)

966kcalのピザ

×8.7人前

一切れ：110kcal (70g)

966kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

966kcalのおにぎり

×4.8個

一個：200kcal (120g)

966kcalの食パン

×6.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

966kcalの牛フィレ肉

×6.4人前

一人前：150kcal (100g)

966kcalの豚バラ

×2.4人前

一人前：390kcal (100g)

966kcalの鶏モモ肉

×5.3人前

一人前：180kcal (100g)

966kcalの鶏むね肉

×5.8人前

一人前：165kcal (100g)

966kcalの鮭

×6.9人前

一人前：140kcal (100g)

966kcalのサバ

×4.8人前

一人前：200kcal (100g)

966kcalのまぐろ

×7.7人前

一人前：125kcal (100g)

966kcalのそうめん（渇）

×2.8人前

一人前：340kcal (100g)

966kcalのソーセージ

×16.1人前

一人前：60kcal (20g)

966kcalのハム

×24.1人前

一人前：40kcal (20g)

966kcalの魚肉ソーセージ

×8本

一本：120kcal (70g)

966kcalのちくわ

×27.6本

一本：35kcal (30g)

966kcalのかまぼこ

×6.9個

一個：140kcal (150g)

966kcalの木綿豆腐

×4.6丁

一丁：210kcal (300g)

966kcalの絹ごし豆腐

×5.6丁

一丁：170kcal (300g)

966kcalの納豆

×9.6パック

一パック：100kcal (50g)

966kcalのヨーグルト

×16.1人前

一人前：60kcal (100g)

966kcalのチーズ

×16.1枚

一枚：60kcal (20g)

966kcalのせんべい

×24.1枚

一枚：40kcal (20g)

966kcalのまんじゅう

×7.4個

一個：130kcal (50g)

966kcalのポテチ

×2.9袋

一袋：330kcal (60g)

966kcalのチョコ

×3.4枚

一枚枚280kcal (50g)

966kcalのチロルチョコ

×19.3個

一個：50kcal (50g)

966kcalのクッキー

×19.3枚

一枚：50kcal (10g)

966kcalのポッキー

×96.6本

一本：10kcal (2g)

966kcalのあめ

×64.4個

一個：15kcal (4g)

966kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

966kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

966kcalのバニラアイス

×2.6人前

一人前：370kcal (200g)

966kcalのチョコアイス

×3.2人前

一人前：300kcal (200g)

966kcalの抹茶アイス

×3.2人前

一人前：300kcal (200g)

966kcalのショートケーキ

×2.6人前

一人前：370kcal (120g)

966kcalのホットケーキ

×3人前

一人前：320kcal (120g)

966kcalのドーナツ

×4.3個

一個：220kcal (60g)

966kcalのシュークリーム

×6個

一個：160kcal (80g)

966kcalのりんご

×6.9個

一個：140kcal (250g)

966kcalのなし

×8個

一個：120kcal (300g)

966kcalのもも

×9.6個

一個：100kcal (260g)

966kcalのみかん

×24.1個

一個：40kcal (80g)

966kcalのぶどう

×12房

一房：80kcal (150g)

966kcalのバナナ

×10.7本

一本：90kcal (150g)

966kcalのいちご

×12パック

一パック：80kcal (250g)

966kcalのグレープフルーツ

×9.6個

一個：100kcal (400g)