965キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

965kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

965kcalの和風定食(鯖)

×1.3人前

一人前：740kcal (640g)

965kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

965kcalのおにぎり

×4.8個

一個：200kcal (120g)

965kcalの食パン

×6.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

965kcalのハムエッグ

×3.2人前

一人前：300kcal (140g)

965kcalのベーコンエッグ

×3.4人前

一人前：280kcal (130g)

965kcalのバナナヨーグルト

×6.8人前

一人前：140kcal (130g)

965kcalのオートミール（おかゆ）

×8人前

一人前：120kcal (180g)

965kcalのシリアル

×2.7人前

一人前：350kcal (250g)

965kcalのうどん

×3.5人前

一人前：270kcal (530g)

965kcalのそば

×3.2人前

一人前：300kcal (530g)

965kcalのカレー

×1.2人前

一人前：800kcal (670g)

965kcalのハヤシライス

×1人前

一人前：950kcal (650g)

965kcalのビーフシチュ

×1.7人前

一人前：550kcal (530g)

965kcalの豚骨ラーメン

×1.9人前

一人前：500kcal (750g)

965kcalの醤油ラーメン

×2人前

一人前：470kcal (750g)

965kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

965kcalのお好み焼き

×1.9人前

一人前：500kcal (230g)

965kcalのミートスパゲティ

×1.6人前

一人前：600kcal (400g)

965kcalのナポリタン

×1.7人前

一人前：550kcal (350g)

965kcalの天丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

965kcalの牛丼

×1.5人前

一人前：640kcal (380g)

965kcalの生姜焼き定食

×1.5人前

一人前：640kcal (1090g)

965kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

965kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

965kcalの寿司（8貫）

×1.7人前

一人前：550kcal (400g)

965kcalの野菜炒め

×8人前

一人前：120kcal (200g)

965kcalの肉野菜炒め

×3人前

一人前：320kcal (200g)

965kcalのハンバーガー

×3.8個

一個（M）：250kcal (100g)

965kcalのハンバーグ

×3.5個

一個：270kcal (120g)

965kcalのフライドポテト

×3人前

一人前：320kcal (135g)

965kcalのピザ

×8.7人前

一切れ：110kcal (70g)

965kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

965kcalのおにぎり

×4.8個

一個：200kcal (120g)

965kcalの食パン

×6.4枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

965kcalの牛フィレ肉

×6.4人前

一人前：150kcal (100g)

965kcalの豚バラ

×2.4人前

一人前：390kcal (100g)

965kcalの鶏モモ肉

×5.3人前

一人前：180kcal (100g)

965kcalの鶏むね肉

×5.8人前

一人前：165kcal (100g)

965kcalの鮭

×6.8人前

一人前：140kcal (100g)

965kcalのサバ

×4.8人前

一人前：200kcal (100g)

965kcalのまぐろ

×7.7人前

一人前：125kcal (100g)

965kcalのそうめん（渇）

×2.8人前

一人前：340kcal (100g)

965kcalのソーセージ

×16人前

一人前：60kcal (20g)

965kcalのハム

×24.1人前

一人前：40kcal (20g)

965kcalの魚肉ソーセージ

×8本

一本：120kcal (70g)

965kcalのちくわ

×27.5本

一本：35kcal (30g)

965kcalのかまぼこ

×6.8個

一個：140kcal (150g)

965kcalの木綿豆腐

×4.5丁

一丁：210kcal (300g)

965kcalの絹ごし豆腐

×5.6丁

一丁：170kcal (300g)

965kcalの納豆

×9.6パック

一パック：100kcal (50g)

965kcalのヨーグルト

×16人前

一人前：60kcal (100g)

965kcalのチーズ

×16枚

一枚：60kcal (20g)

965kcalのせんべい

×24.1枚

一枚：40kcal (20g)

965kcalのまんじゅう

×7.4個

一個：130kcal (50g)

965kcalのポテチ

×2.9袋

一袋：330kcal (60g)

965kcalのチョコ

×3.4枚

一枚枚280kcal (50g)

965kcalのチロルチョコ

×19.3個

一個：50kcal (50g)

965kcalのクッキー

×19.3枚

一枚：50kcal (10g)

965kcalのポッキー

×96.5本

一本：10kcal (2g)

965kcalのあめ

×64.3個

一個：15kcal (4g)

965kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

965kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

965kcalのバニラアイス

×2.6人前

一人前：370kcal (200g)

965kcalのチョコアイス

×3.2人前

一人前：300kcal (200g)

965kcalの抹茶アイス

×3.2人前

一人前：300kcal (200g)

965kcalのショートケーキ

×2.6人前

一人前：370kcal (120g)

965kcalのホットケーキ

×3人前

一人前：320kcal (120g)

965kcalのドーナツ

×4.3個

一個：220kcal (60g)

965kcalのシュークリーム

×6個

一個：160kcal (80g)

965kcalのりんご

×6.8個

一個：140kcal (250g)

965kcalのなし

×8個

一個：120kcal (300g)

965kcalのもも

×9.6個

一個：100kcal (260g)

965kcalのみかん

×24.1個

一個：40kcal (80g)

965kcalのぶどう

×12房

一房：80kcal (150g)

965kcalのバナナ

×10.7本

一本：90kcal (150g)

965kcalのいちご

×12パック

一パック：80kcal (250g)

965kcalのグレープフルーツ

×9.6個

一個：100kcal (400g)