897キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

897kcalの和風定食(鮭)

×1.6人前

一人前：540kcal (570g)

897kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

897kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

897kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

897kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

897kcalのハムエッグ

×2.9人前

一人前：300kcal (140g)

897kcalのベーコンエッグ

×3.2人前

一人前：280kcal (130g)

897kcalのバナナヨーグルト

×6.4人前

一人前：140kcal (130g)

897kcalのオートミール（おかゆ）

×7.4人前

一人前：120kcal (180g)

897kcalのシリアル

×2.5人前

一人前：350kcal (250g)

897kcalのうどん

×3.3人前

一人前：270kcal (530g)

897kcalのそば

×2.9人前

一人前：300kcal (530g)

897kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

897kcalのハヤシライス

1人前の約94%程度

一人前：950kcal (650g)

897kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

897kcalの豚骨ラーメン

×1.7人前

一人前：500kcal (750g)

897kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

897kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

897kcalのお好み焼き

×1.7人前

一人前：500kcal (230g)

897kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

897kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

897kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

897kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

897kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

897kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

897kcalの餃子定食

×1.3人前

一人前：650kcal (460g)

897kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

897kcalの野菜炒め

×7.4人前

一人前：120kcal (200g)

897kcalの肉野菜炒め

×2.8人前

一人前：320kcal (200g)

897kcalのハンバーガー

×3.5個

一個（M）：250kcal (100g)

897kcalのハンバーグ

×3.3個

一個：270kcal (120g)

897kcalのフライドポテト

×2.8人前

一人前：320kcal (135g)

897kcalのピザ

×8.1人前

一切れ：110kcal (70g)

897kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

897kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

897kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

897kcalの牛フィレ肉

×5.9人前

一人前：150kcal (100g)

897kcalの豚バラ

×2.3人前

一人前：390kcal (100g)

897kcalの鶏モモ肉

×4.9人前

一人前：180kcal (100g)

897kcalの鶏むね肉

×5.4人前

一人前：165kcal (100g)

897kcalの鮭

×6.4人前

一人前：140kcal (100g)

897kcalのサバ

×4.4人前

一人前：200kcal (100g)

897kcalのまぐろ

×7.1人前

一人前：125kcal (100g)

897kcalのそうめん（渇）

×2.6人前

一人前：340kcal (100g)

897kcalのソーセージ

×14.9人前

一人前：60kcal (20g)

897kcalのハム

×22.4人前

一人前：40kcal (20g)

897kcalの魚肉ソーセージ

×7.4本

一本：120kcal (70g)

897kcalのちくわ

×25.6本

一本：35kcal (30g)

897kcalのかまぼこ

×6.4個

一個：140kcal (150g)

897kcalの木綿豆腐

×4.2丁

一丁：210kcal (300g)

897kcalの絹ごし豆腐

×5.2丁

一丁：170kcal (300g)

897kcalの納豆

×8.9パック

一パック：100kcal (50g)

897kcalのヨーグルト

×14.9人前

一人前：60kcal (100g)

897kcalのチーズ

×14.9枚

一枚：60kcal (20g)

897kcalのせんべい

×22.4枚

一枚：40kcal (20g)

897kcalのまんじゅう

×6.9個

一個：130kcal (50g)

897kcalのポテチ

×2.7袋

一袋：330kcal (60g)

897kcalのチョコ

×3.2枚

一枚枚280kcal (50g)

897kcalのチロルチョコ

×17.9個

一個：50kcal (50g)

897kcalのクッキー

×17.9枚

一枚：50kcal (10g)

897kcalのポッキー

×89.7本

一本：10kcal (2g)

897kcalのあめ

×59.8個

一個：15kcal (4g)

897kcalのフルーツパフェ

×1.8人前

一人前：490kcal (300g)

897kcalのチョコパフェ

×1.6人前

一人前：540kcal (190g)

897kcalのバニラアイス

×2.4人前

一人前：370kcal (200g)

897kcalのチョコアイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

897kcalの抹茶アイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

897kcalのショートケーキ

×2.4人前

一人前：370kcal (120g)

897kcalのホットケーキ

×2.8人前

一人前：320kcal (120g)

897kcalのドーナツ

×4個

一個：220kcal (60g)

897kcalのシュークリーム

×5.6個

一個：160kcal (80g)

897kcalのりんご

×6.4個

一個：140kcal (250g)

897kcalのなし

×7.4個

一個：120kcal (300g)

897kcalのもも

×8.9個

一個：100kcal (260g)

897kcalのみかん

×22.4個

一個：40kcal (80g)

897kcalのぶどう

×11.2房

一房：80kcal (150g)

897kcalのバナナ

×9.9本

一本：90kcal (150g)

897kcalのいちご

×11.2パック

一パック：80kcal (250g)

897kcalのグレープフルーツ

×8.9個

一個：100kcal (400g)