896キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

896kcalの和風定食(鮭)

×1.6人前

一人前：540kcal (570g)

896kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

896kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

896kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

896kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

896kcalのハムエッグ

×2.9人前

一人前：300kcal (140g)

896kcalのベーコンエッグ

×3.2人前

一人前：280kcal (130g)

896kcalのバナナヨーグルト

×6.4人前

一人前：140kcal (130g)

896kcalのオートミール（おかゆ）

×7.4人前

一人前：120kcal (180g)

896kcalのシリアル

×2.5人前

一人前：350kcal (250g)

896kcalのうどん

×3.3人前

一人前：270kcal (530g)

896kcalのそば

×2.9人前

一人前：300kcal (530g)

896kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

896kcalのハヤシライス

1人前の約94%程度

一人前：950kcal (650g)

896kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

896kcalの豚骨ラーメン

×1.7人前

一人前：500kcal (750g)

896kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

896kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

896kcalのお好み焼き

×1.7人前

一人前：500kcal (230g)

896kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

896kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

896kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

896kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

896kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

896kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

896kcalの餃子定食

×1.3人前

一人前：650kcal (460g)

896kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

896kcalの野菜炒め

×7.4人前

一人前：120kcal (200g)

896kcalの肉野菜炒め

×2.8人前

一人前：320kcal (200g)

896kcalのハンバーガー

×3.5個

一個（M）：250kcal (100g)

896kcalのハンバーグ

×3.3個

一個：270kcal (120g)

896kcalのフライドポテト

×2.8人前

一人前：320kcal (135g)

896kcalのピザ

×8.1人前

一切れ：110kcal (70g)

896kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

896kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

896kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

896kcalの牛フィレ肉

×5.9人前

一人前：150kcal (100g)

896kcalの豚バラ

×2.2人前

一人前：390kcal (100g)

896kcalの鶏モモ肉

×4.9人前

一人前：180kcal (100g)

896kcalの鶏むね肉

×5.4人前

一人前：165kcal (100g)

896kcalの鮭

×6.4人前

一人前：140kcal (100g)

896kcalのサバ

×4.4人前

一人前：200kcal (100g)

896kcalのまぐろ

×7.1人前

一人前：125kcal (100g)

896kcalのそうめん（渇）

×2.6人前

一人前：340kcal (100g)

896kcalのソーセージ

×14.9人前

一人前：60kcal (20g)

896kcalのハム

×22.4人前

一人前：40kcal (20g)

896kcalの魚肉ソーセージ

×7.4本

一本：120kcal (70g)

896kcalのちくわ

×25.6本

一本：35kcal (30g)

896kcalのかまぼこ

×6.4個

一個：140kcal (150g)

896kcalの木綿豆腐

×4.2丁

一丁：210kcal (300g)

896kcalの絹ごし豆腐

×5.2丁

一丁：170kcal (300g)

896kcalの納豆

×8.9パック

一パック：100kcal (50g)

896kcalのヨーグルト

×14.9人前

一人前：60kcal (100g)

896kcalのチーズ

×14.9枚

一枚：60kcal (20g)

896kcalのせんべい

×22.4枚

一枚：40kcal (20g)

896kcalのまんじゅう

×6.8個

一個：130kcal (50g)

896kcalのポテチ

×2.7袋

一袋：330kcal (60g)

896kcalのチョコ

×3.2枚

一枚枚280kcal (50g)

896kcalのチロルチョコ

×17.9個

一個：50kcal (50g)

896kcalのクッキー

×17.9枚

一枚：50kcal (10g)

896kcalのポッキー

×89.6本

一本：10kcal (2g)

896kcalのあめ

×59.7個

一個：15kcal (4g)

896kcalのフルーツパフェ

×1.8人前

一人前：490kcal (300g)

896kcalのチョコパフェ

×1.6人前

一人前：540kcal (190g)

896kcalのバニラアイス

×2.4人前

一人前：370kcal (200g)

896kcalのチョコアイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

896kcalの抹茶アイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

896kcalのショートケーキ

×2.4人前

一人前：370kcal (120g)

896kcalのホットケーキ

×2.8人前

一人前：320kcal (120g)

896kcalのドーナツ

×4個

一個：220kcal (60g)

896kcalのシュークリーム

×5.6個

一個：160kcal (80g)

896kcalのりんご

×6.4個

一個：140kcal (250g)

896kcalのなし

×7.4個

一個：120kcal (300g)

896kcalのもも

×8.9個

一個：100kcal (260g)

896kcalのみかん

×22.4個

一個：40kcal (80g)

896kcalのぶどう

×11.2房

一房：80kcal (150g)

896kcalのバナナ

×9.9本

一本：90kcal (150g)

896kcalのいちご

×11.2パック

一パック：80kcal (250g)

896kcalのグレープフルーツ

×8.9個

一個：100kcal (400g)