893キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

893kcalの和風定食(鮭)

×1.6人前

一人前：540kcal (570g)

893kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

893kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

893kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

893kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

893kcalのハムエッグ

×2.9人前

一人前：300kcal (140g)

893kcalのベーコンエッグ

×3.1人前

一人前：280kcal (130g)

893kcalのバナナヨーグルト

×6.3人前

一人前：140kcal (130g)

893kcalのオートミール（おかゆ）

×7.4人前

一人前：120kcal (180g)

893kcalのシリアル

×2.5人前

一人前：350kcal (250g)

893kcalのうどん

×3.3人前

一人前：270kcal (530g)

893kcalのそば

×2.9人前

一人前：300kcal (530g)

893kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

893kcalのハヤシライス

1人前の約94%程度

一人前：950kcal (650g)

893kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

893kcalの豚骨ラーメン

×1.7人前

一人前：500kcal (750g)

893kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

893kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

893kcalのお好み焼き

×1.7人前

一人前：500kcal (230g)

893kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

893kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

893kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

893kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

893kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

893kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

893kcalの餃子定食

×1.3人前

一人前：650kcal (460g)

893kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

893kcalの野菜炒め

×7.4人前

一人前：120kcal (200g)

893kcalの肉野菜炒め

×2.7人前

一人前：320kcal (200g)

893kcalのハンバーガー

×3.5個

一個（M）：250kcal (100g)

893kcalのハンバーグ

×3.3個

一個：270kcal (120g)

893kcalのフライドポテト

×2.7人前

一人前：320kcal (135g)

893kcalのピザ

×8.1人前

一切れ：110kcal (70g)

893kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

893kcalのおにぎり

×4.4個

一個：200kcal (120g)

893kcalの食パン

×5.9枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

893kcalの牛フィレ肉

×5.9人前

一人前：150kcal (100g)

893kcalの豚バラ

×2.2人前

一人前：390kcal (100g)

893kcalの鶏モモ肉

×4.9人前

一人前：180kcal (100g)

893kcalの鶏むね肉

×5.4人前

一人前：165kcal (100g)

893kcalの鮭

×6.3人前

一人前：140kcal (100g)

893kcalのサバ

×4.4人前

一人前：200kcal (100g)

893kcalのまぐろ

×7.1人前

一人前：125kcal (100g)

893kcalのそうめん（渇）

×2.6人前

一人前：340kcal (100g)

893kcalのソーセージ

×14.8人前

一人前：60kcal (20g)

893kcalのハム

×22.3人前

一人前：40kcal (20g)

893kcalの魚肉ソーセージ

×7.4本

一本：120kcal (70g)

893kcalのちくわ

×25.5本

一本：35kcal (30g)

893kcalのかまぼこ

×6.3個

一個：140kcal (150g)

893kcalの木綿豆腐

×4.2丁

一丁：210kcal (300g)

893kcalの絹ごし豆腐

×5.2丁

一丁：170kcal (300g)

893kcalの納豆

×8.9パック

一パック：100kcal (50g)

893kcalのヨーグルト

×14.8人前

一人前：60kcal (100g)

893kcalのチーズ

×14.8枚

一枚：60kcal (20g)

893kcalのせんべい

×22.3枚

一枚：40kcal (20g)

893kcalのまんじゅう

×6.8個

一個：130kcal (50g)

893kcalのポテチ

×2.7袋

一袋：330kcal (60g)

893kcalのチョコ

×3.1枚

一枚枚280kcal (50g)

893kcalのチロルチョコ

×17.8個

一個：50kcal (50g)

893kcalのクッキー

×17.8枚

一枚：50kcal (10g)

893kcalのポッキー

×89.3本

一本：10kcal (2g)

893kcalのあめ

×59.5個

一個：15kcal (4g)

893kcalのフルーツパフェ

×1.8人前

一人前：490kcal (300g)

893kcalのチョコパフェ

×1.6人前

一人前：540kcal (190g)

893kcalのバニラアイス

×2.4人前

一人前：370kcal (200g)

893kcalのチョコアイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

893kcalの抹茶アイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

893kcalのショートケーキ

×2.4人前

一人前：370kcal (120g)

893kcalのホットケーキ

×2.7人前

一人前：320kcal (120g)

893kcalのドーナツ

×4個

一個：220kcal (60g)

893kcalのシュークリーム

×5.5個

一個：160kcal (80g)

893kcalのりんご

×6.3個

一個：140kcal (250g)

893kcalのなし

×7.4個

一個：120kcal (300g)

893kcalのもも

×8.9個

一個：100kcal (260g)

893kcalのみかん

×22.3個

一個：40kcal (80g)

893kcalのぶどう

×11.1房

一房：80kcal (150g)

893kcalのバナナ

×9.9本

一本：90kcal (150g)

893kcalのいちご

×11.1パック

一パック：80kcal (250g)

893kcalのグレープフルーツ

×8.9個

一個：100kcal (400g)