875キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

875kcalの和風定食(鮭)

×1.6人前

一人前：540kcal (570g)

875kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

875kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

875kcalのおにぎり

×4.3個

一個：200kcal (120g)

875kcalの食パン

×5.8枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

875kcalのハムエッグ

×2.9人前

一人前：300kcal (140g)

875kcalのベーコンエッグ

×3.1人前

一人前：280kcal (130g)

875kcalのバナナヨーグルト

×6.2人前

一人前：140kcal (130g)

875kcalのオートミール（おかゆ）

×7.2人前

一人前：120kcal (180g)

875kcalのシリアル

×2.5人前

一人前：350kcal (250g)

875kcalのうどん

×3.2人前

一人前：270kcal (530g)

875kcalのそば

×2.9人前

一人前：300kcal (530g)

875kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

875kcalのハヤシライス

1人前の約92%程度

一人前：950kcal (650g)

875kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

875kcalの豚骨ラーメン

×1.7人前

一人前：500kcal (750g)

875kcalの醤油ラーメン

×1.8人前

一人前：470kcal (750g)

875kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

875kcalのお好み焼き

×1.7人前

一人前：500kcal (230g)

875kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

875kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

875kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

875kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

875kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

875kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

875kcalの餃子定食

×1.3人前

一人前：650kcal (460g)

875kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

875kcalの野菜炒め

×7.2人前

一人前：120kcal (200g)

875kcalの肉野菜炒め

×2.7人前

一人前：320kcal (200g)

875kcalのハンバーガー

×3.5個

一個（M）：250kcal (100g)

875kcalのハンバーグ

×3.2個

一個：270kcal (120g)

875kcalのフライドポテト

×2.7人前

一人前：320kcal (135g)

875kcalのピザ

×7.9人前

一切れ：110kcal (70g)

875kcalのごはん（炊）

×3.5膳

一膳：250kcal (150g)

875kcalのおにぎり

×4.3個

一個：200kcal (120g)

875kcalの食パン

×5.8枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

875kcalの牛フィレ肉

×5.8人前

一人前：150kcal (100g)

875kcalの豚バラ

×2.2人前

一人前：390kcal (100g)

875kcalの鶏モモ肉

×4.8人前

一人前：180kcal (100g)

875kcalの鶏むね肉

×5.3人前

一人前：165kcal (100g)

875kcalの鮭

×6.2人前

一人前：140kcal (100g)

875kcalのサバ

×4.3人前

一人前：200kcal (100g)

875kcalのまぐろ

×7人前

一人前：125kcal (100g)

875kcalのそうめん（渇）

×2.5人前

一人前：340kcal (100g)

875kcalのソーセージ

×14.5人前

一人前：60kcal (20g)

875kcalのハム

×21.8人前

一人前：40kcal (20g)

875kcalの魚肉ソーセージ

×7.2本

一本：120kcal (70g)

875kcalのちくわ

×25本

一本：35kcal (30g)

875kcalのかまぼこ

×6.2個

一個：140kcal (150g)

875kcalの木綿豆腐

×4.1丁

一丁：210kcal (300g)

875kcalの絹ごし豆腐

×5.1丁

一丁：170kcal (300g)

875kcalの納豆

×8.7パック

一パック：100kcal (50g)

875kcalのヨーグルト

×14.5人前

一人前：60kcal (100g)

875kcalのチーズ

×14.5枚

一枚：60kcal (20g)

875kcalのせんべい

×21.8枚

一枚：40kcal (20g)

875kcalのまんじゅう

×6.7個

一個：130kcal (50g)

875kcalのポテチ

×2.6袋

一袋：330kcal (60g)

875kcalのチョコ

×3.1枚

一枚枚280kcal (50g)

875kcalのチロルチョコ

×17.5個

一個：50kcal (50g)

875kcalのクッキー

×17.5枚

一枚：50kcal (10g)

875kcalのポッキー

×87.5本

一本：10kcal (2g)

875kcalのあめ

×58.3個

一個：15kcal (4g)

875kcalのフルーツパフェ

×1.7人前

一人前：490kcal (300g)

875kcalのチョコパフェ

×1.6人前

一人前：540kcal (190g)

875kcalのバニラアイス

×2.3人前

一人前：370kcal (200g)

875kcalのチョコアイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

875kcalの抹茶アイス

×2.9人前

一人前：300kcal (200g)

875kcalのショートケーキ

×2.3人前

一人前：370kcal (120g)

875kcalのホットケーキ

×2.7人前

一人前：320kcal (120g)

875kcalのドーナツ

×3.9個

一個：220kcal (60g)

875kcalのシュークリーム

×5.4個

一個：160kcal (80g)

875kcalのりんご

×6.2個

一個：140kcal (250g)

875kcalのなし

×7.2個

一個：120kcal (300g)

875kcalのもも

×8.7個

一個：100kcal (260g)

875kcalのみかん

×21.8個

一個：40kcal (80g)

875kcalのぶどう

×10.9房

一房：80kcal (150g)

875kcalのバナナ

×9.7本

一本：90kcal (150g)

875kcalのいちご

×10.9パック

一パック：80kcal (250g)

875kcalのグレープフルーツ

×8.7個

一個：100kcal (400g)